[問卦] 台灣人蛋白質攝取量是不是很低

Roooz 03/10 16:47基本上是ㄚ 便當都是菜 根本沒什麼蛋白質

Roooz 03/10 16:47就是用白飯塞肚子罷了 難ㄘ

greensaru 03/10 16:47要看有沒有男朋友

laugh8562 03/10 16:47是啊 還整天吃飯 原本人種身高上限就

laugh8562 03/10 16:47低了還沒辦法攝取該有的蛋白質、鈣質

morichi 03/10 16:48五樓靠自含補充

aggressorX 03/10 16:48攝取量真的低 但跟缺蛋無關吧

tatty5566 03/10 16:49澱粉和精緻糖攝取量很多是真的

vV070413 03/10 16:49家裡有蛋、有牛豬雞肉啊我一天沒肉會死

AN94 03/10 16:50蛋白質貴啊 窮人只能吃澱粉

laugh8562 03/10 16:50歐美人種上限高還牛奶 紅肉隨便吃 莫

laugh8562 03/10 16:50名其妙都180 190

vV070413 03/10 16:51但是我低奶飲食，碰奶類容易長痘痘

cdmlin 03/10 16:52一顆蛋膽固醇約200mg

Palaclin 03/10 16:52大部份都澱粉 一堆人搞不好吃不到自己體

Palaclin 03/10 16:53重的需要的量

shane24156 03/10 16:59就只能吃澱粉啊 不然怎麼辦

shane24156 03/10 17:00說實在 蛋白質 一班人肯定沒吃夠 都

shane24156 03/10 17:00要特別注意

shane24156 03/10 17:01而且還有台灣普遍認為蛋白質傷腎 更

NEWOLD 03/10 17:06台灣很多人蛋白質攝取量都不足啊 吃兩口

NEWOLD 03/10 17:06肉就在說太多

turbomons 03/10 17:12黃秋生說台灣沒什麼美食都是澱粉還被出

turbomons 03/10 17:12征

NEWOLD 03/10 17:25黃秋生吃不起餐廳嗎 餐廳很多肉類海鮮啊

flowersuger 03/10 17:25是要均衡飲食，肉類的攝取一天不用到

flowersuger 03/10 17:25那麼高