[問卦] 橄欖油到底對身體好不好???
如題 以前學食科
都說橄欖油是單元不飽和脂肪酸
說是比沙拉油 豬油健康
多吃對身體很好 還有抗氧化作用
然後看國外 橄欖油都加免錢
https://youtube.com/shorts/TdXLc4UFqgA?si=Af7kTTb5JhBxXT34
https://youtube.com/shorts/AlYbPIneTgI?si=xzdyXRAz6Z22U39P
https://youtube.com/shorts/RMowjEwIE1U?si=ib2BTJsPxUNKLgxg
加到讓人覺得很噁心的地步
結果去查wiki
上面提到
“雖然橄欖油是一種較好的食用油,但並沒有可靠的科學研究表明橄欖油比其它食用油營養價值更高或對人體與預防疾病有著特殊的價值”
所以是不是從小學得都是錯的
有八卦嗎???
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如果我們要把磁鐵棒放進線圈,
線圈會說「不!!不要過來!!」而發出阻力不讓磁鐵棒靠近。
但是如果我們要把放進去的磁鐵棒從線圈拿走, 「傲嬌是一種 線圈反而會說「我…我又沒有叫你走!!」而發出阻力不讓磁鐵棒離開。 自然現象」 這種現象不就是傲嬌嗎! 新科科人雜誌 所以傲嬌這東西根本不是新梗,19世紀就有科學家發現傲嬌了。 /民明書房
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任何東西過多都不好
你生化是不是被當掉了?
想到同葉綠素
豬油才好吃 橄欖油頂多就涼拌
一些食譜還有把橄欖油淋在沙拉上啊
一樓的說法是毒理學嗎?
唯一推薦豬油 植物油不能高溫炸
我覺得很多說健康的食物是相對某些替代
要看脂訪酸比例阿 94能只用一種油
94 不能只用一種油
品健康個一點點不是說能說能當水吃健康
就是油啊peko
現在空氣中含氧量是21%,過多過少都不好
奧利佛:加一點點橄欖油(倒
植物油沒多好 鵝油才是極品
你有聽過橄欖叫的聲音嗎?
油有分等級,一分錢一分貨,便宜貨連製
程都不一樣,健康程度差了十萬八千里,
你可以去喝喝看真正頂級產地製程的橄欖
油,前提是你錢要花得下去,健康是用
錢買來的,吃到肚裡的東西絕對沒有便宜
又健康這回事
橄欖油比葵花油大豆油好啦 別懷疑
不噁呀 你料理看太少 這量很普通
你去吃夜市炒飯用的油量都比這個多
橄欖油的問題是台式高溫吧
尤其一堆精緻食物 油比你想像中多很多
動物油問題在於不能冷壓,還有飽和脂
肪的問題,如果用最嚴格的標準來講,人
類只要吃任何「加熱」過的東西就是有可
能致癌。橄欖油=亞麻仁籽油=苦茶油 〉
動物油 〉其他植物做成的油。都以等級
最高的品質來講。超市架上什麼大豆油
葵花油雜七雜八的,直接跟你講就是毒
藥,吃了就等死
選那種最少加工的 什麼油都一樣
把大豆油葵花油講得這麼可怕。也是厲
害
油 糖 鹽 = 一級毒品
地中海飲食都吃多久惹
哥都用酪梨油
你不是學食科的嗎?
就是橄欖油比動物油好 但是食用太多也
不好的意思
用對用途就對了,不然去吃更好的苦茶油
3
跟你說 我應該是整個板上,少數會長期生飲各種油類的,主要是為了自己健康 橄欖油,如果你是要冷壓初榨橄欖油 產地如果是歐洲的,而價格不是頂貴,那應該差不多就是混油了 歐洲的混油極為嚴重!9
小魯覺得好的橄欖油 確實對身體幫助很大而且立竿見影 以前我爸朋友送一罐橄欖油 後來那一陣子煮菜都用哪罐 我很明顯感覺我的屎變成一天一拉 又大又粗又輕鬆4
如果是要拌沙拉之類的 橄欖油是不錯的來源 但如果要加熱 請選擇豬油 八卦是全世界只有台灣用同葉綠素1
米那桑空尼幾蛙 關於這個問題問阿肥也是略懂 脂肪其實是人類很重要的營養素,賀爾蒙跟腦子都跟油油有關,其中油油最主要是歐妹嘎3 可以幫助大腦頭好壯壯 但是油油的問題就是,歐妹嘎6跟吃油的腸道菌是壞菌,容易造成發炎反應,還有人體的新 陳代謝也要燒油,還有動物其實會吧1
妹? : 可以幫助大腦頭好壯壯 : 但是油油的問題就是,歐妹嘎6跟吃油的腸道菌是壞菌,容易造成發炎反應,還有人體 的 : 陳代謝也要燒油,還有動物其實會吧
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