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[問卦] 午休後容易晚上睡不著 怎麼辦

howardli87 發表於 2024/3/13 上午10:28:42
看板Gossiping標題[問卦] 午休後容易晚上睡不著 怎麼辦作者
howardli87
 (lihaha)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:6

公司有一小時的午休時間 都會趴著小睡一下
但晚上就容易睡不著 隔天早上又更累 形成一個惡性循環
但不睡的話 下午工作效率又很差
不知道大家有午休的習慣嗎？
午休後晚上也會容易失眠嗎QQ 有沒有更好的解法

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.17.150 (臺灣)
※ PTT 網址
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kent 03/13 10:28先尻一槍

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syntax123 03/13 10:29不要睡ㄚ

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kairi5217 03/13 10:29不要午休啊幹

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bill403777 03/13 10:29午休找女同事ii消耗體力

推

prostitute 03/13 10:29晚上吃安眠藥

推

onion10021 03/13 10:30去228公園

推

maximu 03/13 10:30尻啊

推

s95087162 03/13 10:32站著睡，邊睡邊消耗精力

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touchbird 03/13 10:34中午不要吃飯去健身

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NeverTellMe 03/13 10:43不要浪費 上大夜班

噓

wonder6253 03/13 12:59過太爽真好睡

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