[問卦] 各位跳繩有辦法一次超過50下?
小魯剛去附近國小運動啦
想說來跳繩好了
結果每次跳到10下左右
就打到腳了
就這樣慢慢跳到200下
多少也是有流汗啦
你各位有辦法一次跳50下嗎
有訣竅嗎?
卦?
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※ PTT留言評論
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推
當然可以
→
輕鬆= =
→
沒辦法。身體協調變差
→
不行
推
年輕時可以
推
隨便都超過
推
我還可以2迴旋50下勒
噓
現在十下都會卡
→
還是別跳 會有坑
→
太廢了八
推
不難吧 =.=
→
節奏感太爛才會打到腳
推
舞空術
推
我的手腳不協調 我會很容易的把自己直
→
接絆倒
推
還好吧 要熱身就可以
推
200下一分多鐘就跳完了
→
沒有繩子的跳繩我可以
噓
我都是打到懶叫,懶叫真的太長了
推
我十下就氣喘吁吁
推
勾到腳跌倒地會裂開 很危險
→
一千下應該ok
推
可以 200都沒問題...
→
誰不行
→
連續500才會開始喘吧
推
我都跳2000下,從高中就愛跳
→
空氣跳繩我可以
噓
50000下輕輕鬆鬆
噓
我可以1000下
推
國小高年級組跳繩冠軍 給你參考
推
隨便都嘛500下
推
肌耐力不夠啦,80下左右是一個門檻
→
,破百之後就可以慢慢往上增加
推
為什麼不行= = 小學就會了
推
說可以的真的有在長大後跳過跳繩嗎...
推
只能50下是有多廢,你80歲了?
36
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