[討論] 智慧型或純電子跳繩推薦

a112121006/20 20:02跳繩一小時@@?

a112121006/20 20:04跑步一小時1聽過 跳繩沒聽過 跑步跳五分鍾暖身就不行了

samchiu06/20 20:22目前用迪卡儂的普通跳繩 搭配小米手環5還滿準的

samchiu06/20 20:23不過看小米運動app是沒有數據紀錄

a112121006/20 20:56步頻器可以這樣用嗎？室內模式剩下步數和時間而已

samchiu06/20 21:18小米手環5有運動選項 裡面有跳繩項目

samchiu06/20 21:20點下去會計算次數 頻率和心跳 和熱量消耗

samchiu06/20 21:21連我常常轉一下跳兩下 他都只會算一下

escape21606/20 23:08小米手環5計算次數還滿準確的，之前正常跳2000下，誤差

escape21606/20 23:08不到20下。不過似乎花式的部份有些不會計算到

ss82030906/21 08:33覺得跳繩搭配間歇性運動會好一點，最近開始在練花式跳

ss82030906/21 08:33繩，要認真單純的基本前跳一小時我認為很難也很累，腳

ss82030906/21 08:34可能會跟你抗議，練花式比較有機會也比較有趣，但初期

ss82030906/21 08:34來說對減脂幫助可能就沒這麼大

loveblud06/21 14:19跳繩間歇跳比較好+1 一下子操太兇很容易脛前疼痛

aril1006/30 18:48主要兩下算1，100為單位。可以用面計算ㄧ圈四個面或八個

aril1006/30 18:48面（800or1600)。或室內空間有限用

aril1006/30 18:48app計時，我目前是5分鐘100*3（600)+休息45s*5-10組。適

aril1006/30 18:48合自己的分配再去修正就好，主要就是100為單位比較不會出

aril1006/30 18:48神，算錯只是多跳個10-20下....不是整批重來

Surrounder07/10 09:39不要為了計數買電子跳繩 買一條好的加重跳繩比較重要

Surrounder07/10 09:39Crossrope 超值得投資 兩種重量快速切換

anniann09/05 15:09每天跳繩一小時路過….