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[問卦] 單槓正手直上直下十下算健康嗎

看板Gossiping標題[問卦] 單槓正手直上直下十下算健康嗎作者
WeiBirdFan
(小梅的紅色髮帶)
時間推噓26 推:26 噓:0 →:21

最近宅宅比較注重健康,有稍微比較把控飲食跟運動


剛好我爸在我家有架一個單槓,以前拉到5、6下就上不去了,最近就在家想到就去拉一下,如果有睡飽的話已經可以穩穩直上直下十下了


第十一下可以靠ㄍㄧㄣ的硬下巴過槓一下,但再來就真的拉不上去了


請問這樣子還算健康嗎?我很好奇!



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.62.122 (臺灣)
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wsxcdsvv 10/24 18:40很強

twmacaron 10/24 18:41你幾kg

侏儒宅宅164/63,一生之痛,唉

ISNAKEI 10/24 18:41很厲害了

tteeccddyy 10/24 18:41pr90以上了吧

dklash 10/24 18:41不太正常 太瘦了才能拉十下 = =

skyoneaim 10/24 18:41已經屌打80%的人了

skyoneaim 10/24 18:41能拉12下才能屌打90%

Insania 10/24 18:43肥宅窩一下還是用跳的供參嘻嘻

※ 編輯: WeiBirdFan (111.82.62.122 臺灣), 10/24/2024 18:44:44

Daedolon 10/24 18:4510下大概pr99

cs09312 10/24 18:45只要不是死肥宅應該都可以吧

mij 10/24 18:47不錯啊 繼續維持 然後看你要不要繼續變強

rex0217 10/24 18:47強了吧,我下基地的體測最高也才10

GGinler 10/24 18:47在八卦版pr90 這邊都死肥宅

Ethierz 10/24 18:48很強了,我海陸退,目前單輪只能拉

Ethierz 10/24 18:488下,但可以拉3到5輪,一輪中間大

Ethierz 10/24 18:48約休30秒

may0328 10/24 18:49正手還是反手啊??

chuanEgg 10/24 18:49PR90 以上了 我一下都不行

hipster5566 10/24 18:50又不是猴子

crazydj 10/24 18:51疫情前我還能18下,直上直下 現在剩8~10

ck517 10/24 18:51有運動就是好習慣 評分看消防局有體檢分數

crazydj 10/24 18:52下,看當天狀況

rasen9 10/24 19:00瘦宅10下超簡單好ㄇ

Idiopathic 10/24 19:0125-30

kevincio 10/24 19:02兩棲的隨便都三四十下 正常

tryit0902 10/24 19:03很強了

curlymonkey 10/24 19:04pr99

JohnLackey 10/24 19:04PR99

StarTouching 10/24 19:04先報體重

berryc 10/24 19:10很強啊..我一下都拉不起來

berryc 10/24 19:10沒在練的都拉不起來吧..反手是不用練正常

berryc 10/24 19:10都能十幾下

SaChiA5566 10/24 19:15以體重比來講算不錯

lavign 10/24 19:15海陸最盛時期30現在12

pudge 10/24 19:28不健康 體脂要破40 光吊就有困難才正常

after1 10/24 20:07很強了

grosjeanyang 10/24 20:15感覺上肢比較強壯

vvrr 10/24 20:19ㄍㄧㄥ,不是ㄣ

kira001 10/24 21:04簡單

Gossiking 10/24 21:18164太慘了吧

iPadProPlus 10/24 21:24這體重這樣剛好吧

Refauth 10/24 21:43算貧弱的邊緣

DamnKobe 10/24 21:54最佳可以掛10公斤拉15下

m9315030 10/24 22:06要單手才勉強合格

tank9 10/25 00:19單槓沒練是根本拉不上去的

godchildtw 10/25 01:07

godchildtw 10/25 01:0717歲可以12下,現在55歲只能5下