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[問卦] 肥宅要做什麼運動才能快速減肥

anonymitet 發表於 2023/4/3 下午7:56:17
看板Gossiping標題[問卦] 肥宅要做什麼運動才能快速減肥作者
anonymitet
 ( )時間推噓 6 推:9 噓:3 →:17

大家安安。餓死抬頭

阿肥我九世處男

最近座椅子沒多久就感到脊椎不舒服

該做什麼運動可以快速減肥

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.218.109 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

Roooz 04/03 19:56自肛

你的運動真特別

→

k385476916 04/03 19:56樓下要跟我做什麼

噓

qt359101 04/03 19:56節食運動

推

kcclasaki 04/03 19:56樓下想要和樓樓下一起幹嘛

噓

wwwsss1229 04/03 19:56少吃一點就行

→

kcclasaki 04/03 19:56好

→

felixden 04/03 19:56做愛啊

我九世處男 哪像你有gure

推

a0986188522 04/03 19:57去新公園運動

一起啊

※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 19:58:48
推

lemonjea 04/03 19:58大肌群運動

推

me123 04/03 19:59窮到沒東西吃就會瘦了

→

zaqimon 04/03 19:59自殺 保證有效

我ok你先

※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 19:59:18
推

coffee112 04/03 20:00快速 不就手術醫美 不然你就別吃 胖子

→

coffee112 04/03 20:00的身體 有辦法撐住快速減肥的運動?

推

amazingjohnn 04/03 20:00志願役

→

dear133 04/03 20:01多喝燙在吃飯、晚上八點後不能吃。多喝

謝謝

→

dear133 04/03 20:01水。糖飲料禁止

→

dear133 04/03 20:01多吃燙青菜

→

dear133 04/03 20:01四個月後多少有感

→

dear133 04/03 20:02多喝湯

推

hitomi47 04/03 20:02屁眼派對

推

matico 04/03 20:05去操場走兩圈回程買杯珍奶補充能量

你這好像沒減到肥--

→

jasin0425 04/03 20:09先戒糖斷碳水 一個禮拜，一個禮拜後持

謝謝

→

jasin0425 04/03 20:09續戒糖開始在控制碳水攝取量 一天只在

→

jasin0425 04/03 20:09一餐吃主食有碳水的原型食物 其他餐用

→

jasin0425 04/03 20:10大量的蔬菜跟蛋白質補滿 吃飽不要過度

→

jasin0425 04/03 20:10調味就好，體重下降一個程度在開始運

→

jasin0425 04/03 20:10動

※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:13:11 ※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:13:34 ※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:13:53
推

r12121313 04/03 20:13認真 運動幫助不大 食物減量才有用

了解

※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:39:22 ※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:39:54 ※ 編輯: anonymitet (223.139.218.109 臺灣), 04/03/2023 20:40:13
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Rue168101 04/04 00:13自殺

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