[難過] 為什麼運動就要自動代入我在減肥
家裡組了轟菌,課表一周六練
親戚朋友每次看到那些器材就會問我是不是在減肥
我只是想練個身體健康而已
又沒打算控制飲食
頂多就是個健力肥宅
為什麼我運動就要代入我在減肥啊
真的很難過
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推
就看起來就肥宅啊
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阿肥肥
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可能本來就肥肥的
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可能看到你的人都覺得你該減肥
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運動就是為了自己 不要管其他人
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同前面,覺得你需要吧@@
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我弟上次在路邊慢跑也被一個屁孩大喊:有人在減肥 可
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是他170/49…
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窩不知道
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說對就好了,想那麼多幹嘛
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找個話題跟你聊聊而已,不要把自己搞得跟刺蝟一樣好嗎?
推
我都說我練身體健康的
推
BMI48是最新數字嗎
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他人說的屁話左耳進右耳出就好,何必放心上
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我運動別人也不會覺得我要減肥 只覺得我想鍛鍊體力
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你怎麼會在意別人講這些?
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運動從來沒被講過在減肥
爆
Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==剛好減肥跟你一樣差不多滿一年了 不過胖子很討厭拍照的所以沒有全身照 從巔峰時期97.2kg 到現在 55.4kg 大概瘦了40kg左右 連一年沒見面的同學看到我 突然都認不出來爆
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦我43歲了 原本以為自己會一直胖到老 其實說胖也不到太胖 這是30歲時的照片爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動50
[心得] 我的減肥史從高中時期就一直很胖 後來一路胖到大學讀完出來工作 這時候大概88公斤 聽同事的介紹去了幸X診所30
[閒聊] 減肥不就是"少吃多動"而已嗎?從以前就很不明白減肥有多難 什麼基礎代謝、飲食熱量... 少吃多動不就好了? 而且所謂減肥失敗、不持久 也不過是貪吃又吃回去35
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?18
[問卦] 第一次知道正確減肥方法,真的非常shock你們知道 這很shock! 我第一次知道正確減肥方法 真的非常震動! 以前聽過最多的古早錯誤觀念就是6
[問卦] 減肥最難的是堅持嗎減肥方法 大家都知道 控制飲食 多運動 甚至不少人都知道控制飲食具體要怎麼吃 但6
[問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!剛看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的 他說低碳水減肥有效,是因為降低熱量與減少加工食品與減少食物種類 什麼!原來就是只要控制好熱量 就可以減肥 未必要低碳水飲食
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