Re: [問卦] 沒人發現健身房是靠大家懶惰在賺錢的嗎!
※ 引述《nobody0303 ()》之銘言:
: 鄉民摸摸你自己的良心講
: 你參加健身房
: 真的有每天在去嗎
八卦是,健身房本來就不用每天去,每天練相同部位會練不大,一般人的訓練量了不起一周兩次甚至一次就夠了
所以原po你應該沒在健身吧?
: 要是某家健身房會員每天都去
: 那個地方根本容納不下所有會員
: 早就爆掉了
: 事實就是一堆人加入會員
: 只去個前面幾次
: 後面就懶得去了
: 結果入會費全部被健身房賺走
: 然後他再繼續吸下一個會員
: 就是在賭後面加入的都不會每天都來
: 結果長期下來都被他賭對了
: 他的會員數不斷成長
: 但店內空間卻從來沒加大過
: 卻總是不會滿
: 都沒有人覺得哪裡怪怪的
: 根本就整個廢到笑啊!
: 沒人發現健身房是靠大家懶惰在賺錢的嗎!
: 為何沒人意識到這根本是財富密碼啊
: 真是豈有此理!
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推
你是只練老二嗎??
噓
一周一次 笑了……一周三次 才勉強是
→
普通 一周一次等於沒練
噓
胸+二頭 肩+三頭 背+腹 腿
噓
同部位一週兩次還差不多
爆
[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪?女友最近也開始跟我一起上健身房, 但她說覺得健身房內外好像兩個世界。 出了健身房, 走在路上九成是沒在控制飲食注重體態的人, 甚至要找到一個不用很巨,看起來有在練的人就很難了。35
Re: [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎?這兩個月剛好也經歷這件事 看板上滿多前輩都有參加比賽經驗 順便來求解 七月初我一個健身小友 說要參加十月的比賽 但我們七月初時都算油 inbody都是15%左右 要把體脂刷到7-8%(最近夢多那樣?)15
Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎?其實我不太懂 怎麼台灣網路上蠻多人對於 去「健身房」或是「重訓」很反感,好像去健身房都是盤子,做重訓就是猩猩 對岸還有個花小龍,就在公園練的那種,也是號稱自己練活肌肉 還有圖文粉專畫圖說工地工人的肌肉比健身房練的好看,好像都沒去工地看那些肚子大到比12
[問題] WG新的Express pro有人去過嗎?如題 打擾一下各位巨巨,小弟今年開始練習泰拳跟拳擊,一周會練個三天 那目前想要開始安排重量訓練 鎖定的健身房是不遠的WG8
[問卦] 抽到健身券,要先練那個部位?本肥的好朋友抽到這次1000元健身動滋券 因為他是從來沒去過健身房的肥宅 問我說如果要去健身房 應該要先練什麼肌肉 才不會在現場看起來像菜鳥,給人笑X
[問卦] 健身仔是不是都很不負責任健身仔 花錢花時間上健身房 然後在哭房價太高 把健身的時間拿去兼差賺錢 把上健身房的錢拿去繳房貸 早就買房了X
Re: [問題] 健身房超超超級新手 想請教前輩們at the beginning of this 你是來學數學還是健身的啊... 有沒有進步不要搞太多數據 尤其你這麼菜 等練好幾年再來分析好嗎3
[問題] 減脂期的訓練菜單疑問想請教各位健身前輩: 目前打算開始為期三個月的減脂期 個人之前都執行一周四到五練: 舉胸休蹲背肩休 的菜單 除了腿分一周兩次的不同動作訓練外,其他部位都一周一練 1.想請教減脂期是否適合走上述菜單?1
[心得] Greg-關於"練得更拚就對了"?(影片翻譯)這部影片內容比較複雜 是Greg跟Mike辯論的複盤 (或說Greg再做一部影片解釋澄清+砲轟XD) 我針對關於訓練量/力竭/科學訓練/暴練(所謂傳統土法煉鋼?) 這短短部分來翻譯 但我認為內容很重要 主題是討論 Greg常常說"training hard!!"
爆
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