Re: [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎？

kuninaka08/31 22:26老了吧

kuninaka08/31 22:27沒有拉 應該是訓練過度

moy556608/31 22:33人要服老阿 菸

yuechen08/31 22:49國外一堆40歲的選手也是體脂低又大隻

yuechen08/31 22:49純粹訓練計畫問題吧

kuninaka08/31 23:00原PO不是選手阿 他是上班族

jumpsenna08/31 23:06孟多40都可以了 你也可以 加油

xxtuoo08/31 23:07辭職專心練不會?Zzz

Ethan4508/31 23:51人家專職的 你還有其他工作 這就差很多啦

Ethan4508/31 23:54訓練課表也要考慮到恢復 不是硬要跑完造成過度訓練甚至增

Ethan4508/31 23:54加受傷風險

final971108/31 23:55舒服比較重要

ogkdm25630009/01 00:26上班族這樣很棒了啦，我們是社畜不能跟健人比

malcontent09/01 00:43別人上班就是健身 你別比了 搞死自己本末倒置

Marchqoo0209/01 00:55體認到自己的極限，用自己的速度進步，加油

jaannddyy09/01 01:06我也覺得本末導致，不用跟專職比，可以比的話他們有什

jaannddyy09/01 01:06麼存在的價值

DanBlack09/01 01:18拿自己興趣去挑戰別人職業就是這種感受。

wadechen09/01 01:22訓練計畫調整

skykenny61109/01 01:29所以才說備賽不容易阿

job578609/01 02:10上班族可以在健身房待兩個小時 已經很神了

panted09/01 06:19可以問一下是做什麼有氧嗎

newstyle09/01 06:54年輕就是本錢

newstyle09/01 06:55夢多花時間健身還是可以拍片賺錢

newstyle09/01 06:55你如果不是靠這行吃飯的，不太需要就像你玩遊戲過度這樣

IamJJ09/01 08:03這就是台上選手值得敬佩的地方

eiyuwu2509/01 08:34不是選手、教練，沒必要這樣搞，影響到日常生活就不對了

felicia82809/01 09:38備賽真的不容易，身心理都是考驗

yeahwazzup09/01 10:28備賽真的很累 壓碳還要維持強度

yeahwazzup09/01 10:30現在都是業餘比賽 上台就稱為選手 本來就是業餘的 大

yeahwazzup09/01 10:30家都有正職工作

yeahwazzup09/01 10:31強者我朋友台gg工程師 還不是拿冠軍

yeahwazzup09/01 10:32不少怪物健美前輩 自己開餐飲店 還不是出國比賽

yeahwazzup09/01 10:35到了這種程度 其實就只是一股熱血與熱情 就算沒比賽

yeahwazzup09/01 10:35還是想維持一樣的訓練量和強度 因為初衷本來就不是比

yeahwazzup09/01 10:35賽 而是想讓自己更好 上班族玩手機遊戲也是會想要爬

yeahwazzup09/01 10:35排位 大概就是差不多的感覺

yeahwazzup09/01 10:37看著自己不斷成長的感覺 真的很爽快 訓練喘得跟狗一

yeahwazzup09/01 10:37樣也變成一種淋漓盡致的暢快享受

wu096609/01 10:46沒有要比賽就放過自己拉長時間軸

se242209/01 10:59工作跟運動取個平衡吧

benboy09/01 11:53上班族又38歲 其實目前挺夠了 取得平衡健康就好XD

benboy09/01 11:55不過原po拚成這樣 不如也去參賽? XD

ken81202509/01 12:06靠么 你這樣超強了啦！ 38歲還想怎樣 逼死22歲的哦xD

xd547709/01 12:12備賽期要以自己恢復狀況去調整組數及重量，不要硬尻

xd547709/01 12:15沒有真的要比賽或是別的目的，基本上跑不完整個備賽期吧，

xd547709/01 12:15你要不要也下定決心參賽

sumton09/01 12:20應該說，在台灣沒辦法靠比賽過活，大家都有正職

sumton09/01 12:22國外有的知名選手靠贊助和獎金就足夠生活了

yeahwazzup09/01 14:16也要看看比的是職業賽還是業餘賽......

yeahwazzup09/01 14:17台灣沒有職業賽

jamiro000009/01 14:48上班族 38歲...很猛了啦

juor209/01 20:32飲食很重要啊...

ro123eo09/01 23:12以前剛開始去WG練的時候也會想某天可以來比賽 隨著工作跟

ro123eo09/01 23:12家庭生活轉變 真的越來越難達成 現在光是能去WG好好練一

ro123eo09/01 23:12兩小就很好了

Inland09/01 23:33拿興趣挑戰職業就是這感覺啦

Wingedlion09/02 14:49剩一個月放棄蠻可惜的 撐完看看

xd547709/02 21:05其實所有運動都是吧 剛接觸時都很拼命 久了體會到自己

xd547709/02 21:06極限後 就享受運動囉 快樂比較重要

jeffrypt09/02 23:24繼續帥一波，人生不留白。不辜負自己就好