[討論] 划船線上課優惠1500元, 你們花得下去嗎?
前陣子發現有一位以前版上
很多新手推崇的一位巨巨
稱自己"斜方肌基因怪獸"
竟然賣起划船課程, 早鳥優惠價1500元欸?
內容大概就是幾小時的影片
1. 他不是健身教練
2. 沒什麼實績
3. 說強調增加力量, 但是最近影片啞鈴斜板單邊推不到40kg
請問大家會對這人推這產品感興趣嗎?
個人覺得是智商稅 考驗廣大的信徒們~~~
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那個也能稱作划船?
不要這樣lol 人家的划船是主練斜方~~
※ 編輯: henry5405 (128.186.50.173 美國), 05/16/2024 01:48:49線上增肌課嗎 聽起來hen划算欸 睡前看可以嗎
看太多會不會變太壯
誰
查理吧
茶?
開心就好
不爽不要上 別管別人賣價多少
雖然我不喜歡他 不過人家要賣什麼課也沒差吧 隨便啦= =
看看人家怎麼划船的
賣課賣得好的本來就不一定是練最好的,一個願打一個願挨
囉
理查就走心靈導師類型 科學專業不重要
賣單獨一個動作的教學也真是第一次見耶
一堆練得比他差只會教器材一堂課還賣2000怎不說
只會教器材的, 但人家至少還是實體課 他這種影片式教學, 只賣一種動作. 我其實真的有點驚訝~ 就是標榜網路上的沒有一個講的他好他正確
樓上是說誰啊
我會自己去wg做划船機就好...論CP值的話不太優,
這看教學影片之類的應該不會做錯太多啦
如果是網紅的線上課 我自己會覺得有點抖內性質
練不好也可以教啊 不然中職一堆打擊教練生涯打擊率超低
還以為划船機有課程,原來是這個划船
我覺得先練完三頭再練啞鈴上斜臥推推不了太重還蠻正常的,
一些打藥的都敢賣課給一般人了,這真的還好
線上課智商稅 一律不推
講真的2 3 點大概可以套用7成以上連鎖健身房教練….
所以大概有3成教練可以推40kg上胸嗎哈哈 開開玩笑
我不是非常喜歡李茶 但他那個上胸是先練完三頭後才推的
這樣應該屌打原po不只十條街吧....
練完三頭可以理解, 但頂多就是你的次數上不去 應該是不至於會上不去的唷, 這比較像是原本力量就不太夠 至於他有沒有屌打我十條街, 就這項目很抱歉可能沒有....
※ 編輯: henry5405 (128.186.50.173 美國), 05/17/2024 23:35:47還以為划龍舟
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[問題] 關於引體向上的背部練習各位巨巨、水水好,我是新手,想跟前輩請教如何加強背部訓練到可以做引體向上(拉單 槓) 我的身材—150cm/ 52kg/ 體脂率33.8%/ 女 健身時間—開始3個月 一週4練(胸、背、腿*2) 目前背部訓練的程度44
[問題] 二頭真的不用特別練嗎?以前小時候買啞鈴只會練彎舉 後來真正開始健身後有爬文 也在萵苣問了一些巨巨 很多人都覺得二頭不用特別練 把練二頭的時間拿來練背就會練到 不然就是練背完稍微練一下就好29
[問題] 小肌群單邊訓練兩手差很多各位巨巨好 之前量INBODY 發現兩邊有些差異 後來都盡量用單邊訓練 槓鈴臥推跟划船都改啞鈴 實際操作一段時間後28
[問題] 新手一週練4天的菜單安安各位巨巨/巨乳 小弟弟最近排了一週四練的菜單 Day3就是Day1重複 Day4就是Day2重複 基本上就是推拉腿課表26
[問題] 一週五練/男/課表健檢各位巨巨大家好,小弟剛接觸健身不久, 參考了許多人跟網路的資料後, 整理出了這張課表。 但對於課表會不會太重, 還有是否有重要的肌群沒有安排到21
[問題] 練背好像都用到斜方肌?大家好 小弟通常練背的菜單是 單槓 滑輪下拉 啞鈴划船 CABLE划船 直臂下拉 執行這菜單也一段時間後 好像闊背都沒什麼成長 反而斜方肌成長比較多13
[問題] 啞鈴 訓練動作想請問一下各位巨巨 目前因為疫情 平常在去的健身房沒開 雖然也才剛練沒多久 還弱弱的 但在這期間不想中斷 自己在家裡做一些運動 家裡器材很有限10
[問題] 啞鈴划船請益練了一個多月的背,感受度還不是很好,但每次練都還是會痠,肌力是有提升,引體向上可以無補助兩下,之前一下都做不太出來 目前划船動作都是做機械式跟槓鈴,雖然感受度也沒很好,可是動作還算順暢,明顯感受到夾背 我是覺得啞鈴划船這個動作很好,可是我自己看不出來動作正不正確,跟槓鈴比起來難多了 影片如下9
[問題] 新手增肌減脂請教各位巨巨 前輩們好 小弟我去年四月開始健身,初期都是去摸摸器材,直到健身房重開放後才有規劃的訓練, 二月多那時候生蠻嚴重的病有停了大概一個月,康復後體重有停滯一段時間,所以就一直 增肌到現在大概一個月,今天一睡醒沒有進食就馬上去量了inbody,想請教目前小弟我該 增肌還是減脂?