Re: [問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎
※ 引述《notimenofree (裝忙)》之銘言：
: 如題我肥城武
: 不吃烤不吃炸
: 手搖飲喝無糖
: 白飯也不能吃到飽
: 熱量需要控制的情況下
: 基本沒有零食宵夜
: 只有我覺得這樣很痛苦嗎
: 嗚嗚
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
你要想想，
減肥不是減肥。
如果你一直想著減肥，那就會很痛苦
覺得自己在受苦
要換個角度想
你可以減少得到成人病的機會
血糖、血脂、血壓可以降低
健檢的數字會很漂亮
而且還可以吃白飯，
已經很好了辣！
有些人完全不碰白飯，
那個我一天也撐不了
老了以後可以少吃很多的藥
節省健保資源，
是不是很棒？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.207 (臺灣)
※ PTT 網址
→
就是有健保給付，那些胖子才肆無忌憚
→
不要欺騙自己了 勇敢吃雞排 好嗎
年輕人不要說炸雞排了，珍奶全糖也沒在忌口的，但是老人不行了辣
→
台女能夠忍住不吃飯 真的強
我沒有白飯不行，一定要吃白飯
噓
人生苦短，幹嘛這麼嚴格
→
有些台女不吃白飯，然後吃火鍋料或水餃
→
減肥
→
※ 編輯: postit (101.12.40.207 臺灣), 11/26/2023 21:54:25
這後半生都在研究怎麼讓體重超過70公斤
→
台女真的沒吃飯阿 不然怎麼交阿咖
→
你去搭捷運 台女胖的真的不多耶
![[問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎](https://i.imgur.com/lo80PkHb.jpg "[問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎")
50
[求助] 女友開始減肥以後變得很盧而且易怒女友：日本人，目前已經遠距離一年了，每天都會 講電話然後掛著睡覺，相處起來滿自在的，有時候 電話掛著然後做自己的事情，聊天也不會沒有話題，從政治、文化差異之類到美食旅遊都 會聊，個人感覺不是沒主見的瞎妹或是公主病。 最近她說她變胖了，然後開始減肥、吃素之類的，35
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?![[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?](https://i.imgur.com/TFEKG2Tb.jpg "[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?")
30
[閒聊] 其實減肥成功很難吧前幾天公司辦了一個健康講座 主講人秀出台灣女生體脂偏高的數據 沒想到高達九成 大家都說減肥不難![[閒聊] 其實減肥成功很難吧](https://i.imgur.com/gTmIlocb.jpg "[閒聊] 其實減肥成功很難吧")
30
[閒聊] 減肥期間看美食動畫會很痛苦嗎？如題 最近覺得自己太肥想減脂 結果YT首頁不知道為什麼推異世界流浪美食家給我，無聊又看了一遍 發現裡面的食物看起來比第一次看又更好ㄘ了 而且特別想吃炸肉排跟甜點6
[閒聊] 斷食減肥好處好多喔～最近越來越多人在討論斷食，效果真的不錯，減肥後身上不用再背著重重的脂肪就贏別人 一半了，雖然沒吃美食很可惜 但是已經被體重食物禁錮了大半個人生，現在藉由斷食減肥後，得到不一樣的生活，真的 不想再回到過去了 不但精神變好，一整天工作下來也不太疲勞，腦袋比較清楚，走路不會有沉重的感覺，餐3
Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐你太低估醫學了 實際上胰島素阻抗雖然是比較新的東西 但是有健檢數字的 表格裡面會寫HOMA-IR 也可以透過一些其他的數字來觀察4
Re: [問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成聽說減肥不用低碳飲食 我去年都把碳水當成不健康的 我也忘記哪裏學來的 就是去年以為 飯麵都不應該吃 今年看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的![Re: [問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成](https://img.youtube.com/vi/ZIi3PZPgQDo/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成")
2
Re: [問卦]有沒有能安慰憂鬱症患者的十句話?阿...不是啊 你都知道對方有憂鬱症你安慰幹嘛 當然是叫他去看醫生啊 然後鼓勵他看醫生就好了 你要安慰幹嘛?![Re: [問卦]有沒有能安慰憂鬱症患者的十句話?](https://img.youtube.com/vi/uygDDR7VSP8/mqdefault.jpg "Re: [問卦]有沒有能安慰憂鬱症患者的十句話?")
[問卦] 減肥跟戒毒這東西是不是很像乳題 戒毒這東西，嘴巴講講都很容易 但是實際做起來很痛苦，然後一不小心又接觸到 直接回歸遠點 減肥是不是也差不多，看看丹利跟Joeman
97
[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗![[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗](https://img.youtube.com/vi/_i8m09XFlWg/mqdefault.jpg "[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗")
爆
[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!![[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!](https://i.imgur.com/WRlEd3xb.jpeg "[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!")
爆
[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？![[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？")
80
[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」![[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」](https://i.imgur.com/QOwwD4bb.png "[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」")
84
[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死![[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死](https://i.imgur.com/XH0UJSgb.jpeg "[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死")
85
[問卦] 為什麼羽球冠軍,無法全台萬人空巷74
[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？![[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？](https://kansascitydefender.com/wp-content/uploads/2024/11/Untitled-design80.png "[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？")
爆
Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲![Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲](https://i.imgur.com/iU62K9Tb.jpeg "Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲")
44
[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？![[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？](https://i.imgur.com/rMIqGX1b.png "[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？")
爆
[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？![[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？](https://i.imgur.com/dU6onXEb.jpeg "[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？")
爆
[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?![[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?](https://i.imgur.com/xQJ3iIsb.jpeg "[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?")
45
Re: [問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？32
[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討![[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討](https://i.imgur.com/28RabAnb.gif "[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討")
23
[問卦] 只有我覺得棒球新聞太多了嗎39
[問卦] 獵人應該在哪裡完結最好？38
[問卦] 寶可夢哪代最好玩？![[問卦] 寶可夢哪代最好玩？](https://i.imgur.com/BfSAvDTb.jpeg "[問卦] 寶可夢哪代最好玩？")
37
[問卦] 拜登怎麼恢復正常了？48
[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？![[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？](https://i.imgur.com/RUYgWOqb.png "[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？")
19
[問卦] 棒球奪冠捧過頭了吧?54
[問卦] 其實寫程式才是最低成本的創業方式吧31
[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!![[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!](https://img.youtube.com/vi/FoeiVTEm9fg/mqdefault.jpg "[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!")
27
[問卦] 公務員到底好不好啊？22
[問卦] 500元鈔票換成12強奪冠非常低能44
[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播![[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播](https://i.ytimg.com/vi/kdCapmozCCU/maxresdefault.jpg "[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播")
55
[問卦] 新聞台還要被棒球洗版多久25
[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張![[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張](https://i.imgur.com/SRLcmEqb.jpeg "[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張")
24
[問卦] 伯邑考是怎麼死的？24
[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？![[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？](https://i.imgur.com/uUQtgoOb.jpeg "[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？")
22
[問卦] 蕭敬騰看到台灣奪冠在想什麼的？13
[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？![[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？](https://i.imgur.com/0E3OPmhb.jpeg "[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？")