[問卦] 體脂接近30%可以當合格的肥宅嗎
阿肥晚上好
是這樣的啦
我剛剛去量個inbody
結果出來體脂快要30==
幹 這樣肥宅有及格嗎
肛5扒掛
--
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噓
吃到35以上
噓
才30%叫肥嗎 丟臉
推
31路過...
→
連50%都沒有就別稱肥宅惹
→
在這至少要40%
推
不夠 50再來說
噓
肥宅看BMI>40就可以 沒有肥宅在用inbody
噓
30是沒錢吃飯嗎= =
30
[問題] 我跟李沛旭一樣看到標題先別噓 聽首歌冷靜好嗎 無意中看到這則新聞 他身高176 體重87.8 骨骼肌42.7 體脂14.1 我身高183 體重88.9 骨骼肌42.7 體脂14.27
[問卦] BMI29 體脂11%算肥宅嗎?安安 本魯肥宅 前幾天去量DEXA BMI29 BMI應該算是肥胖的範圍了 美國肥胖人數+1 不過體脂11% 那麼問題來了 BMI高 體脂低 還能算是肥宅嗎? --13
[問題] 失敗的減脂七月量了第一次的inbody 當時數據很可怕(體脂降近28%) 八月開始認真的訓練 但那時候還是會吃一些餅乾或炸物 過得滿開心的11
[閒聊] 有量過inbody嗎?我也一個女生朋友一直都是瘦高的代表 身高165體重54公斤 原以為自己只是馬鞍大了一點 結果前陣子去量inbody才知道體脂34% 她看到34%的結果超震撼3
[問卦] 體脂幾%以上才算肥宅?!?!嘻嘻 是我啦 今年初去量惹inbody 發現自己是體脂31%肥宅 於是決定發憤圖強 開始健身 控制飲食 雖然到五月中因為疫情沒辦法去運動 不過八月初解封的時候體脂只剩下20%!!! 這讓我不禁好奇 體脂幾%才算是真肥宅呢8
Re: [問卦] 滿身胸肌腹肌什麼感覺天氣冷的時候會覺得冷大概是這樣 本巨巨當年是肥宅的時候 100kg 22%體脂 在台灣寒流來還能穿短袖在外頭騎摩托車 現在變成91kg 10.7%體脂的巨巨之後 肌肉線條是很明顯 穿T-shirt斜方會把鎖骨撐到有一個空隙 走在路上三不五時就有人說練的很好 説衣服穿得很好看5
[閒聊] 空腹測inbody問題巨巨們好 之前在健身房晚上測 體脂約21.3 當天正常飲食吃飯 最近公司健康檢查 空腹沒喝水12小時 去醫院體脂測出來只有165
Re: [閒聊] 維持某個好體態的TDEE是多少?1. 有訓練+熱量盈餘,肌肉↑↑ 體脂↑ 健力肥宅 2. 有訓練+熱量赤字,肌肉↑ 體脂↓ 一般大眾喜歡的男神身材 3. 不訓練+熱量盈餘,肌肉↓ 體脂↑↑4
Re: [閒聊] 身高175cm男森 體重多少較ok?2022都已經過2/3了還有人看體重不看體脂 現實中也有很多例子 體重相同體態差一大堆 一樣的身高體重完全可以看起來是不同的 現在一堆人在減肥3
[問卦] 慟!體脂多了2% 嗚嗚嗚嗚嗚嗚 怎麼回事安安 本巨巨前幾天去量DEXA 看到報告心涼了一半 啊幹幹幹幹幹幹幹 體脂怎麼會高了2%?!?!?!?!?! 從10.7%暴漲到12.7%
爆
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