[問卦] 睡著後第一次起來尿尿就不睡的話算賺嗎??
欸幹大家
人啊
睡著之後
就睡著了阿
但是有時候
睡一睡會起來尿尿
這表示身體覺得
尿尿比大腦休息重要吧
也就是說
大腦已經
算充分休息過了一個循環
才會讓你想要尿尿
那如果
第一次尿尿之後
就不睡的話
是不是等於
賺到了尿尿
到原定起床的這段時間呢
不然尿尿後
再回去睡
萬一沒睡滿循環
只會更累而已
比如一個人睡覺
1.5小時一循環
以入睡跟恢復清醒時間
各0.5小時來算
半夜00:00躺平
到03:30算2個循環完成
那原定的起床時間就會是
0.5+(1.5*4)+0.5>>07:00左右
那可能05:30醒來的話
是已經睡滿了3循環
而大腦判斷
尿尿比睡滿第4循環重要
才讓你醒來去尿尿
這時候如果不睡回去
那05:30-07:00
就是賺了1.5小時
反正回去睡也不滿一循環了
起來肯定更累的
這樣說對吧
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣)
※ PTT 網址
→
老人才這樣
推
所以要瞇著眼睛尿 努力保持睡意
那個沒用
→
太長 樓下翻譯
→
可以寫成論文嗎 很有研究價值
→
我是都直接尿下去不起床 供參
好
推
半夜一直起來尿尿建議看醫生
→
我都晚上九點睡 半夜2~3點起來尿尿
你準備一下4:30出門跑步就會遇到邱聯恭了
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 05/30/2024 11:40:42→
我居然看完了
→
不起床才賺
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