Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？

※ 引述《Sapporo5566 (Sapporo)》之銘言：
: 米納桑空巴哇
: 看日本美食節目
: 日本人的澱粉攝取量
: 也不是太少
: 壽司這個當然是很基本的
: 拉麵也是很一般的國民美食
: 不過日本人常常在吃拉麵的時候
: 還會加點白飯 不管是加在湯裡吃
: 或者是再煮成粥
: 這樣的澱粉攝取量算很多吧？
: 但是怎麼日本街頭的胖子比例
: 反而是台灣韓國比較多？

有些真的瘦 但有的是假瘦

我最近看一本日本醫師寫的書

他說日本人基因比較難堆積皮下脂肪

反而比較容易堆積內臟脂肪跟異位性脂肪(例如脂肪肝)

我本來看了想說怎麼可能 內臟脂肪高的人不是會有大肚子嗎？

後來認識一個日本阿嬤 她看起來很瘦小喔 根本看不出來有肚子

但她說她每次健診結果中性脂肪(三酸甘油脂)都破表

醫生跟她說不能再吃甜食了

我聽了真的嚇呆 全身上下都瘦嘎嘎的人居然被宣告不能吃甜食

所以我猜台灣可能基因跟日本不一樣

不知道台灣是不是比較多會累積在皮下脂肪的人？

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やせない、糖尿病が治らないのは、筋肉に潜む隠れ脂肪が原因だった 給一般人看的保健書

你也沒有肚子對不對？

感謝回答