[問卦] 免疫力是怎麼回事啊？

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其實一直很困惑我 為什麼LOL的職業選手作息 飲食普遍混亂 還是因為大環境每個隊伍都晚睡 所以要報團練一隊影響一隊 但團練時間問題 可以藉由協調改善吧?早睡早起規律作息 腦袋反應也比較好不是? 之前關於電競選手是否為體育賽事的問題 雖然本質上還未有定論 但在訓練上的軍事化管理 華人隊伍幾乎都有在實行

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大學以前都住小港，長期過敏，只要空氣一不好馬上就會癢、打噴嚏 大學搬到比較鄉下的阿蓮就很少鼻子過敏的問題，但是不知道為什麼我自從搬到阿蓮免疫力就很差，很常被風吹就開始偏頭痛，嚴重一些馬上感冒全身痠痛 我有問過診所醫生，說是要運動，我已經從179cm 99kg減到80左右了，之前重訓兩三天去一次，現在工作後比較沒時間一個禮拜練1.2個小時，問題還是沒有解決 現在偶爾吃個B群，沒怎麼在吃保養品，飲食也都很少炸跟油，免疫力還是差，這個問題困擾我好幾年了，到底要看什麼科才能解決？ 感謝

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最近疫情舒緩後，終於可以回到WG健身了 然後健身的時候跟練友聊到現在疫情的情況 聊了很多，發現大家最害怕的其實還是死亡 如果被傳染但不會死，那大家就不會這麼害怕了吧？ 所以回歸到最根本的問題，其實還是自我免疫力能力啊

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認真回一下， 我建議第一，你得先去做個身體檢查 我自己每半年會做一次 至少先看一下紅字有多少 你目前的問題 大概可以分成三個部分

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看了BBC的報導後很有感 我覺得與其戴口罩，免疫力提升也很重要 像我自己平常比較有固定在運動，喝了一陣子的白蘭氏 後來幾乎沒有再感冒的，反而我老公最近就感冒了

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大家晚安啦 肥宅我前陣子有時候心跳會突然很大 一天頻率大約5次左右 本來想說再這樣下去要去看心臟科 但是大概過兩個禮拜吧 就不會了

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前陣子因為工作量比較大 所以都沒什麼時間能夠好好吃飯 三餐大部分都是買外食 或是超商簡單解決 再加上長時間久坐沒什麼運動 免疫力下降 終於有空可以休息幾天時就馬上給我感冒生病...

說實話 看不太出來 但是 你不會多測幾次嗎 哦 忘記 原來你們快篩不夠用啊 慘慘慘