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[問卦]作息爆炸 睡不著怎麼辦

sparkzheart 發表於 2024/10/1 上午4:55:05
看板Gossiping標題[問卦]作息爆炸 睡不著怎麼辦作者
sparkzheart
 (是要打spark喇多打一個z)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:2

前一陣子都3.4.點睡 中午起床
最近需要把作息調到8.起床

但是昨天跟今天我12.點就躺床了，結果都是到這個時間還睡不著，我是不是該等等直接去吃早餐硬撐完一天暴力調時差？

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login5566 10/01 04:55我沒意見 但是會有人說你分類爆炸

推

NEWOLD 10/01 04:57累一天調時差

推

s142857 10/01 04:58跟你一樣

推

b08297 10/01 04:59短時間需要調時差就只能暴力調了啊

推

WJAider 10/01 05:0111 點先運動耗光體力，洗個澡就好睡了

推

berryc 10/01 05:26我都一下就睡著，只是3-4點就會醒…然後

→

berryc 10/01 05:27就睡不著

推

JC910 10/01 05:33打手槍打到射空氣為止

推

showhere 10/01 07:1189點時吃香蕉補充色胺酸

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