[問卦] 肚子大的人怎麼跑步?
我朋友啦 肚子很大 腰圍超過100
想去跑步的時候 肚子一直上下跳動
好像一顆籃球似的
這麼胖的人該怎麼跑步
酉掛嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.99.8 (臺灣)
※ PTT 網址
→
先減重
→
安西教練表示
→
穿孕婦用的拖腹帶
→
先快走就好吧 都不怕心肌梗塞
→
人家以前是國手！
→
勿自介
→
太胖可以先去游泳 對膝蓋的傷害才不會
→
用腳啊 又沒說要多快多久
推
不要跑
→
太大
→
就讓他甩 又不會怎樣
推
慢慢跑
噓
你為什麼覺得他們會想跑步
→
太胖別跑步我建議地上爬
推
先用走的 不要去泳池 噁心死了
推
先不要過度 小喘開始
推
安西教練是吧？他的腰圍絕對不只100公分
爆
[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.2Carrie Ballad 9.2 線上收聽 每年冬天都是不停地吃吃吃 到了2月捏著肚子就開始無限懊悔![[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.2](https://i.imgur.com/ZywaVdpb.jpg "[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.2")
80
[閒聊] 肚子超胖有救嗎開始辦公室的生活後 （之前的工作都不太會一直坐著） 這一年多有感 肚子變大 臀圍也變寬了 （好啦 實際上平均有胖三公斤左右吧）![[閒聊] 肚子超胖有救嗎](https://i.imgur.com/Gjw8TtNb.jpg "[閒聊] 肚子超胖有救嗎")
30
[討論] 肚子最大的中職強投或強打？和朋友在聊棒球需要爆發力 但是協調性也很重要 所以常常需要跑步提升整體協調性 他跟我說可是中職球員有的肚子超大 這樣真的能跑嗎？表現會好嗎？![[討論] 肚子最大的中職強投或強打？](https://i.imgur.com/XolVh2ab.jpg "[討論] 肚子最大的中職強投或強打？")
22
[問題] 楠梓可下午晚上跑步的地點由於最近武漢肺炎的關係 大部分都宅在家 但是肚子也開始長大了... 上周本來想去海科大跑步，但是現在規定校外人士不能進入了@@(因為疫情) 所以想請問大家有無楠梓加工區附近可以戶外跑步的推薦地點呢? 謝謝大家19
[閒聊] 大家跑步都跑多遠?多久呀？如題 最近重拾跑步這項運動 但因為好久沒跑了 腳步好沈，也跑不久 跑4公里花了我45分鐘…![[閒聊] 大家跑步都跑多遠?多久呀？](https://i.imgur.com/GG6wfqrb.jpg "[閒聊] 大家跑步都跑多遠?多久呀？")
3
[問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?30幾的大叔了 體脂肪13 內脂3.5 BMI 19 肚子上腰圍還有一塊肉 怎麼辦 要怎麼瘦下來阿6
[問卦] 脫衣服跑步爽度跟什麼一樣？月黑風高的晚上 阿宅小弟我一時興起 想去河堤看看細肩帶跟聞聞香氣 迎面而來一個又一個歐吉桑 充滿自信裸露上體兩點5
Re: [討論]聽到男生自介 健身單車爬山跑步 怎身材不像大叔40+ 一星期超過5天 跑步 單車 籃球 混著運動 一次1-2小時 持續超過15年5
[問卦] 沒吃東西就跑步會比較喘嗎?沒吃晚餐就去跑步 肚子超餓硬撐跑完5KM 而且覺得很喘 沒吃晚餐就跑步都是這麼喘嗎? --![[問卦] 沒吃東西就跑步會比較喘嗎?](https://i.imgur.com/sbwuINdb.jpg "[問卦] 沒吃東西就跑步會比較喘嗎?")
4
[問題] 好朋友來可以運動嗎？自從出社會工作後因為壓力大 所以有陣子都靠吃洩憤 因為一開始壓力大到可能也都沒什麼胖 直到最近體重實在增加的有點快 於是想說做運動減肥
![[問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?](https://i.imgur.com/3uYvktdb.jpg122.121.127.216 "[問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?")
爆
[爆卦] 吳思瑤到黃國昌面前嗆:民主就是比拳頭![[爆卦] 吳思瑤到黃國昌面前嗆:民主就是比拳頭](https://img.youtube.com/vi/kL_5AqEf04g/mqdefault.jpg "[爆卦] 吳思瑤到黃國昌面前嗆:民主就是比拳頭")
爆
Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：![Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：](https://i.imgur.com/dVCoIjdb.jpg "Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：")
爆
[問卦] 51個人只到了47個人怎麼辦?爆
[問卦] 抽獎又作弊？![[問卦] 抽獎又作弊？](https://i.imgur.com/T6cc2JWb.jpeg "[問卦] 抽獎又作弊？")
爆
[問卦] 醫生太棒了吧==![[問卦] 醫生太棒了吧==](https://i.imgur.com/yPjUsrKb.jpeg "[問卦] 醫生太棒了吧==")
爆
Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政![Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政")
爆
[問卦] 年薪百萬，到底有多爽阿= =.....?爆
[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征![[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征](https://i.imgur.com/9jXOXKTb.jpeg "[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征")
63
[問卦] 小火鍋霸主是???![[問卦] 小火鍋霸主是???](https://i.imgur.com/7fALNg9b.jpeg "[問卦] 小火鍋霸主是???")
爆
[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺![[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺](https://i.imgur.com/fpFQEXtb.jpeg "[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺")
63
[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高![[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高")
50
[問卦] 真正的老人：以前100元很大![[問卦] 真正的老人：以前100元很大](https://i.imgur.com/gOk6lXUb.jpg "[問卦] 真正的老人：以前100元很大")
43
[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選![[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選](https://i.imgur.com/Xl7cVbGb.jpeg "[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選")
47
[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？39
[爆卦] 中壢停電啦61
[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?30
[問卦] 富二代開車撞死人 遭判死刑當場痛哭![[問卦] 富二代開車撞死人 遭判死刑當場痛哭](https://i.imgur.com/KiJ7Vklb.jpg "[問卦] 富二代開車撞死人 遭判死刑當場痛哭")
27
[問卦] 一粒為何不紅了？![[問卦] 一粒為何不紅了？](https://i.imgur.com/pErmlY7b.jpg "[問卦] 一粒為何不紅了？")
30
[問卦] 8800億前瞻花去哪了?27
[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？![[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？")
41
[問卦] 這麵+飯要430元？☺![[問卦] 這麵+飯要430元？☺](https://i.imgur.com/41Ur0TZb.jpeg "[問卦] 這麵+飯要430元？☺")
30
[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部![[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部](https://i.imgur.com/9vXFxVcb.jpeg "[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部")
23
[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？![[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？](https://img.youtube.com/vi/RD1muujETVI/mqdefault.jpg "[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？")
22
[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？27
[問卦] 明年的鮮奶會比較便宜嗎？25
Re: [新聞] 北市今開拆「和平新生天橋」！簡舒培：不![Re: [新聞] 北市今開拆「和平新生天橋」！簡舒培：不](https://img.youtube.com/vi/5ayAcOvmj4c/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 北市今開拆「和平新生天橋」！簡舒培：不")
21
[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?![[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?](https://i.imgur.com/QSb8D6Cb.jpeg "[問卦] 吳靜怡是正妹嗎?")
22
[問卦] Dcard彩虹 我是異性戀，但我好像愛上了男23
[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?![[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?](https://i.imgur.com/WhxKUjTb.jpeg "[問卦] 客家小炒 的精髓是 豆干 還是 肉絲?")
56
[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇![[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇](https://i.ytimg.com/vi/RKUuX3TnZ5c/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAt6D4LyCdGiBf6uNshzn7FY5S03g "[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇")
![[問卦] 51個人只到了47個人怎麼辦?](https://i.imgur.com/zq52lvCb.jpeg223.139.178.201 "[問卦] 51個人只到了47個人怎麼辦?")
![[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？](https://i.imgur.com/AHaT00zb.jpeg118.160.134.140 "[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？")
![[爆卦] 中壢停電啦](https://i.imgur.com/8ih6gQkb.png111.253.202.125 "[爆卦] 中壢停電啦")
![[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?](https://i.imgur.com/urcIP5bb.jpeg223.137.116.255 "[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?")
![[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？](https://i.imgur.com/WiAUwoxb.gif101.12.103.10 "[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？")