[問卦] 怎麼察覺健康生活習慣真的很必要?
我親人啦!
會大幅度轉生活習慣
通常有什麼是原因呢?
察覺到健康生活習慣很重要?
我跟他是逢年過節一年見3次那種
晚睡晚起做鷹架施工的
每天炸物消夜不運動
菸酒檳榔不離手
上班也喝酒
28歲身高170,體重110公斤
滿口爛牙,應該是有糖尿病前期了
跟他說
如果他瘦到58公斤
早睡早起飲食清淡
可以多陪小孩長大
他好像就是應付我一下
說他還年輕,20幾歲而已
有人有經驗嗎?
真的要失去健康後
才知道寶貴嗎?
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推
我不在乎,反正太多病痛就去死
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一堆吧
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通常想改變時都太晚了
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我是某次熬夜隔天頭昏腦脹才痛定思痛
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有年紀之後
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沒出問題前都會以為自己還很健康
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以為自己天生神力 但慢性病就是這樣 等來襲
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時就沒有機會回頭了
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在還沒出事前多有很多時間可以回頭 不是給你
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繼續拖延
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太多病痛想安樂死請存錢移居到國外吧
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在台灣就是健保讓你躺到死
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連改變的勇氣都沒有還自以為不怕死嘻嘻
→
發現自己慢性病後
爆
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Re: [問卦] 館長又要重新開大腿的刀?館長到底算不算是"健康"啊 43歲男性 報載糖尿病前期 飲食不正常 有抽菸習慣 外型上是滿兇悍的啦X
Re: [問卦] 靠重訓減肥是不是沒有用?與其把目標訂為減肥 在意那幾公斤體重過重 為了減肥節食挨餓降低了基礎代謝 少了幾公斤就回歸原本飲食習慣 結果就是越減越肥越虛弱越不想動 過度運動被操翻得不到正回饋1
Re: [問卦] 肥宅是怎麼練成的?會胖就是長時間的高熱量盈餘 假設你沒運動 每個禮拜吃三天下午茶兩天宵夜 基本上體重就這樣慢慢堆起來 半年多一公斤好了 一年就兩公斤 五年就十公斤 十年就二十公斤 你出社會的時候是翩翩美少年 十年後就是個肥宅 肥胖是長時間累積起來的 好消息是要修正長期的壞生活習慣跟體重不用花十年
爆
Re: [爆卦] 館長:我們衝吧 去北檢爆
[問卦] 唉不是啊!所以洩密真的不用查了!?爆
[問卦] 日本外務大臣:中華文化是亞洲最文明的爆
[爆卦] 館長:我們衝吧 去北檢92
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[問卦] 今天是不是證明北檢=鏡檢?!85
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