[問卦] 要吃健康的東西就一定難吃是不是啦？？
想要吃壽司 至少也要十貫才飽
碳水其實滿多的 就又會開始胖==
要吃其他有味道一點的食物 例如咖哩之類的 熱量更炸
我能想到的食物要馬炸的 要馬就是瘋狂碳水
可是真的不想吃健康餐 好不好吃一回事 重點是又貴
自己煮超累又超浪費時間
到底想要健康的吃 要選什麼食物阿==
就不能吃好吃的然後不要馬上變胖嗎 幹 五樓肥宅快點自首
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※ PTT留言評論
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推
問就是洨
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樓下覺得五樓懶叫是不是很難吃
噓
牛排很好吃
→
五樓都喝最健康的洨
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樓下都用肛門吞什麼
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鹹水雞
→
好鹹喔
推
鹹水雞
→
6樣菜+半隻，回家電鍋煮白飯配
→
不一定，但是量一定要控制
→
碳水基本沒什麼問題好嗎
→
吃健康餐一餐吃三盒照樣暴熱量啊
→
睡前4 ~5 小時不要吃 其他隨緣
推
乾煎鯖魚很好吃
推
通常是...碳水也有超健康的, 例如全穀飯, 但
→
真的就是比白米飯難吃, 所以你也不會吃太多~
→
btw, 健康餐盒紫米飯其實很雷,飯後血糖噴高高
X
[討論] 自煮不一定比外食健康。有個迷思就是認為自己煮比吃外面健康 可是啊 那種煮一鍋蘿蔔排骨湯吃三四天、甚至五六天 重複退冰加熱，真的有比吃外食健康嗎。 滷肉、咖哩之類的食物常常看到有人這樣吃![[討論] 自煮不一定比外食健康。](https://i.imgur.com/wYo0JHqb.jpg "[討論] 自煮不一定比外食健康。")
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Re: [討論] 說一餐至少要100的人在想什麼？就是健康跟不健康的差別 最近比較常吃台式便當店 100塊以下的食物很多都是又油又重口味 掩蓋食材本身不新鮮的問題 或是用比較差的部位21
[問卦] 雞排 炸雞腿比碳水零食健康吧雞排 炸雞比碳水零食來的好吧 一整塊的蛋白質 而且又容易飽足 熱量其實也沒很高 要吃超過一塊也很難吧 然後鹹的碳水零食如洋芋片比甜的更容易胖的樣子12
Re: [問題] 新手想增肌減脂: : 昨天一整天吃這樣: : 蔥抓餅加蛋、空心菜200g : 泡麵(牛肉湯麵)一包加蛋 : 咖啡135cc、水果醋270cc、波卡海苔2
[心情] 另一半不吃他自己煮的平常另一半因為不吃碳水的關係 幾乎都不吃他自己煮的 然後每次都會問我好不好吃 ---- 今天他煎了魚10
Re: [問題] 請問我減肥一天要吃多少卡才好你現在只需要做兩件事 紀錄自己吃了多少熱量 今天吃了幾大卡 蛋白質幾克 脂肪幾克 碳水幾克 糖又是幾克 入口的食物只能是有熱量標示的 沒找到熱量標示的一率不能吃（有些店寫在官網）6
[問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!剛看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的 他說低碳水減肥有效，是因為降低熱量與減少加工食品與減少食物種類 什麼!原來就是只要控制好熱量 就可以減肥 未必要低碳水飲食6
[問卦] 減肥只能吃一些難吃的食物嗎？欸欸肥宅 小妹我台大IU 跟兔兔一起減肥中 減肥只能吃一些難吃的食物嗎？ 健康餐又貴又不好吃1
Re: [問卦] 有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養健康和價錢兩個一定衝突 不然最健康的吃法 低GI原型食物 兩餐共 2份碳水
Re: [難過] 原來麵包是不好的食物….也沒那麼不好吧 問題也不在麵包高油高糖還是怎樣的 而是看你還吃了其他甚麼東西啊 如果你一整天只吃了高油高糖的麵包 然後中餐晚餐搭配蔬果跟一些蛋白質食物
爆
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