Re: [討論] 說一餐至少要100的人在想什麼？

wl843907 09/04 13:33吃seven，懶人好夥伴

AsllaPiscu 09/04 13:34健康的通常比較貴沒錯，但不代表吃

AsllaPiscu 09/04 13:34比較貴的就會比較健康

y11971alex 09/04 13:49不新鮮不代表一定不健康吧 比如魷

y11971alex 09/04 13:49魚羹的魷魚豈能是新鮮魷魚呢？

SunSky0126 09/04 13:53同家店90和100差那麼多也是猛

DICKASDF 09/04 14:06吃比較貴的至少比便宜的健康啦

DICKASDF 09/04 14:06便宜的能那樣便宜 都沒動腦想嘛

moka 09/04 14:10健康餐盒幾乎都超過120，油膩的便當

moka 09/04 14:10天天吃很膩耶。

VoV 09/04 14:13健康盒的菜色,嚴格說也是不怎樣,少

VoV 09/04 14:13油少鹽而已

sharon5180 09/04 14:15中午電梯裡 一位手上拿雞胸肉、沙拉

ymx3xc 09/04 14:15便當商店好處是乾淨衛生來源無疑慮

sharon5180 09/04 14:16跟一瓶豆漿，都破一百多多多了

ymx3xc 09/04 14:16但鈉含量都爆表，長期吃並不健康

SunSky0126 09/04 14:28怎麼有人打臉自己......

dodoru 09/04 14:42健康餐盒的菜色雖然不一定很怎麼樣

dodoru 09/04 14:43，食物的蛋白質/纖維質/澱粉配比也

dodoru 09/04 14:43不見得比例配得很佳。但最大優點就

dodoru 09/04 14:44是相較於傳統便當，因為不調味太重

dodoru 09/04 14:44也比較少油炸，相較傳統便當比較沒

dodoru 09/04 14:45辦法使用那種賣不掉的腐臭肉用重口

dodoru 09/04 14:45味和油炸壓制臭味來賣，新鮮度還是

dodoru 09/04 14:46好上一階的。

ryusenming 09/04 15:15夾魚更貴...

mapxu664 09/04 15:35健康餐盒的問題是 很多店家號稱健康

mapxu664 09/04 15:35，但其實除了少鹽少油之外，成份表

mapxu664 09/04 15:35算不上健康

pinkygirl 09/04 16:17少油少鹽 原型食物就已經很貴了

heavenbeyond 09/04 16:28本篇正解

heavenbeyond 09/04 16:28台灣廉價飲食最大的問題就是：食材

heavenbeyond 09/04 16:28不新鮮＋重油重鹹＋大量的裹粉/勾芡

heavenbeyond 09/04 16:28。

heavenbeyond 09/04 16:28洗腎大國就這樣來的，這就是一個事

heavenbeyond 09/04 16:28實而已。還有人覺得一餐80-90可以吃

heavenbeyond 09/04 16:28就好，那我們也是祝福他而已。

lescholar 09/04 16:50台灣洗腎最大原因是糖尿病 也許這幾

lescholar 09/04 16:50年餐飲費用大漲後 洗腎比例還會減少

lescholar 09/04 16:50 因為買不起手搖飲了...

chigo520 09/04 16:53管什麼健康現在便當店就幾乎100起

chigo520 09/04 16:53跳了 健康可能要150了

dodoru 09/04 17:19健康餐盒是食物比例可能不夠完美沒

dodoru 09/04 17:19錯，但光是食物新鮮度無法靠重口味

dodoru 09/04 17:19和油炸掩蓋壞掉的噁臭肉，品質就好

dodoru 09/04 17:19很多。

dodoru 09/04 17:21比例上無法更好有部分是120起跳要

dodoru 09/04 17:21菜肉多澱粉少還是有點難度，150-180

dodoru 09/04 17:21起跳比例是可以更佳但降低購買慾。

abcrr123 09/04 17:22同二樓，健康餐盒其實成本更低，卻

abcrr123 09/04 17:22用「健康」這個大義薛人，還有傻子

abcrr123 09/04 17:22覺得比較貴的就會健康或者有保障，

abcrr123 09/04 17:22真的是被賣了還幫人數錢的傻子

beginomega 09/04 18:18我也有吃過健康餐盒的時期，也是一

beginomega 09/04 18:18堆澱粉，地瓜感覺很健康，感覺而已

beginomega 09/04 18:18。菜都少少的，一個要150~200左右，

beginomega 09/04 18:18後來寧願自助餐稱重至少都有吃到比

beginomega 09/04 18:18較多的菜菜。

imanda0324 09/04 18:29健康餐盒：紫米+南瓜+地瓜+玉米，

imanda0324 09/04 18:29這些都是高醣高澱粉，菜還都很少，

imanda0324 09/04 18:29都是幾朵青花菜，花菜很脹氣

benny8661 09/04 18:38明明超商有很健康的便當啊

FLCH 09/04 18:56是的只能說贏大大贏

abree726 09/04 19:10買健康餐盒的都盤子

abree726 09/04 19:12不如去市場買菜再買個電鍋蒸 100多

abree726 09/04 19:12塊菜錢可以吃好幾天

lluunnaa 09/04 19:20水煮蛋，地瓜，豆漿？

dodoru 09/04 19:40其實健康餐盒從剛興盛到現在算是有

dodoru 09/04 19:41做調整，現在有些店家還OK雖然我覺

dodoru 09/04 19:41得菜偏少但肉量還可以，然後輕調味

dodoru 09/04 19:42而不是只有水煮。早期一堆純水煮真

dodoru 09/04 19:42的不會想吃，還有一堆地瓜的也NG。

dodoru 09/04 19:42但很多人真的是因為食物新鮮度還是

dodoru 09/04 19:42真的高過於傳統便當和自助餐而吃的

dodoru 09/04 19:43早期推出時很多人覺得盤，但現在買

dodoru 09/04 19:43的人也不是看到健康就迷信的傻子。

dodoru 09/04 19:44自己的味蕾和腸胃是不會騙人的。

dodoru 09/04 19:44傳統便當自助餐真的就是拿下腳料壞

dodoru 09/04 19:44臭掉的肉加工居多，然後連青菜都用

dodoru 09/04 19:45油炸的，有些人明明沒在吃炸物常吃

dodoru 09/04 19:46自助餐很容易長痘痘就是因為這樣。

dodoru 09/04 19:46還有腐肉過度回鍋的油真的對身體不

dodoru 09/04 19:46好，連大便都是黏膩的。

dodoru 09/04 19:47現在有些蠻省的人也改吃自助餐盒，

dodoru 09/04 19:48不是因為看到健康兩字就以為多健康

dodoru 09/04 19:48，而是相對腐肉便當自助餐真的很好

ainosei 09/04 19:52imanda你說的那些青菜澱粉，至少

ainosei 09/04 19:52是粗澱粉且GI值低

dodoru 09/04 19:59好很多了。會買健康餐盒的人並不是

dodoru 09/04 19:59以為營養價值就多麼高健康到天邊，

dodoru 09/04 20:00而是至少比腐肉餿油便當/自助餐健康

dodoru 09/04 20:00，低調味的東西很難用腐肉充數。

inmee 09/04 23:17可以找不油的素食店，不貴也健康

ro123eo 09/04 23:52開始在wg運動之後幾乎平日中午都吃

ro123eo 09/04 23:52健康餐盒給力或是miss energy

ro123eo 09/04 23:52最便宜大概也都從100也漲到110

dodoru 09/05 02:08如果能一餐自己煮的話，我自己是中

dodoru 09/05 02:10餐如果吃餐盒，晚餐會再多一點纖維

dodoru 09/05 02:11質餐盒蔬菜的確是偏少，肉量要看自

dodoru 09/05 02:11己是選哪一種口味。

gm3252 09/05 04:137-11就一餐至少一百沒錯呀

jerrylin 09/05 09:52窮到吃不起百元以上那健康也不重要

SunSky0126 09/05 10:12大部分百元還不是以前100以下漲上

SunSky0126 09/05 10:12來的。健康咧（茶

dreamyello 09/05 14:19欸不是 油不油 肉好不好 鹹不鹹你吃

dreamyello 09/05 14:19不出來？

jamescle23 09/05 14:22十字花科植物明明就可以抗發炎

SweetLee 09/05 18:31便當有豬肉牛肉的我一律不吃

SweetLee 09/05 18:36多吃油還比較健康 我小時候常常冬

SweetLee 09/05 18:36天就手腳流血 後來多吃油才改善