[問卦] 早睡早起是老化現象嗎?
下禮拜報到新工作
目前休息中
但我發現這幾天都是早上7.~8.起床
晚上11.12.就想睡了
身體好像不能熬夜了
身體就這樣是老了嗎?
有沒有八卦
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才7點 5再來說早
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我都十點睡三點起
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是 作息正常很好
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我六點就醒了 連休假也是
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晚上3點睡也能6.7點起床才是老人啦
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我都早睡勃起和晚睡勃起
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睡眠總時間變少才是
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想活更久早睡早起是好的
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是成熟負責的表現
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老人不管多晚睡早上5點就醒了
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老人是白天度估 晚上睡不著 照樣5點醒QQ
推
日出而作,日落而息,才叫早睡早起好嗎
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Re: [問卦] 認準問,每天兩點睡到十點對身體好嗎?我是覺得有“規律”才是重點 又不是輪三班,身體要一直適應 有些人,尤其是老人都覺得晚上一定要睡覺,不然身體會壞光 我就問他們,大夜班,做市場的都死光了嗎? 熬夜應該是指睡眠時間不夠5
[問卦] 早睡早起身體好!!!安安肥宅 小妹我台大IU 今天回家所以很早睡 大概一點半就睡了 所以也很早起3
[問卦] 早睡早起是初老的症狀嗎==如題 肥宅我這禮拜不知道為什麼八九點就想睡 五六點就起床 跟以前瘋狂熬夜的樣子差超多 請問早睡早起是初老的症狀嗎1
[問卦] 有人早上四點就起床的嗎?昨天看到蘋果庫克的新聞 說他AM 3:45就起床了 而且睡滿7個小時 那估計晚上8點半就要睡了 有人是這樣的生活形態嗎?2
[心情] 這年紀開始容易累不知道是年紀到了還是身體變差 最近特別明顯,特別容易累 像之前因為有加班稍微熬夜 隔天就算睡到很晚,起來還是很累 有調過嘗試早睡早起睡滿八小時2
[問卦] 有沒有早睡早起一尾活龍的八卦?研究指出,依起床與就寢時間,人可分三種。 1.獅型人: 三種時型之中睡得最早也起得最早,常被稱為「晨型人」,會在早上6點以前起床,晚上 10點以前睡覺。 2.熊型人:X
[問題] 我身體出問題了嗎?我身體出問題了嗎? 我晚上2300關燈準備睡覺 早上0700起床 最近覺得整天累 想睡覺 請問各位是我身體出問題- 小妹我台大IU 經過很久的努力 小妹我現在都晚上十點半睡 早上十點起床 除了還在吃藥藥以外
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[問卦] 睡覺睡飽其實可以減肥吧?小弟之前長期熬夜晚睡,其實也不是幹什麼大事,就是單純做一些廢宅都會做的事,結果身 體臃腫一直瘦不下來。 最近的作息有點像部隊,很早就睡了,清晨天還沒亮就起床,整個人精神變得很好,而且也 比較不水腫,是不是之前熬夜造成身體發炎才容易胖? 早睡早起真的是減肥第一步嗎?- 我現在也沒辦法熬夜 之前追劇追到兩點多睡覺,起床時發現,已經中午了,幸好那一天不用上班 整個人好像快虛脫似的,非常累,要花好幾天時間睡覺才有辦法補回來 所以現在我都很早就睡了,盡量不熬夜 熬夜太損身體了
爆
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