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[心情] 這年紀開始容易累

applepie17 發表於 2020/5/19 下午5:39:25
看板WomenTalk標題[心情] 這年紀開始容易累作者
applepie17
 (applepie)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:10

不知道是年紀到了還是身體變差
最近特別明顯，特別容易累
像之前因為有加班稍微熬夜
隔天就算睡到很晚，起來還是很累
有調過嘗試早睡早起睡滿八小時
但是只一開始是有精神
假日出去走走，只要是遠一點
體力就真的無法了
以前都還可以爬山
難道真的是因為老了嗎
而且我發現最近掉髮也超嚴重的
有人跟我一樣這種情況特別明顯嗎
到底是怎樣知道是老化還是身體有毛病？



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.100.65 (臺灣)
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CacTus6905/19 17:48運動

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sodahaini05/19 17:50就是老了

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RaiGend051905/19 17:55歐巴桑了

※ 編輯: applepie17 (218.187.100.65 臺灣), 05/19/2020 18:00:35
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krezev05/19 18:03初老症狀

推

awei953005/19 18:10健康檢查~是該運動囉~

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chopugu05/19 18:28我之前也是…後來去功能醫學診所

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chopugu05/19 18:28打含硒的營養點滴，有好一點

推

cami3305/19 18:52五七)面部始枯陽明脈衰，啊以前的熬夜是無法補的，熬更多

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cami3305/19 18:52的夜，老了更累

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micat05/19 19:58掉髮又容易疲累，有缺鐵嗎？

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noomlluf7205/20 00:30正常啦 我也是這樣覺得 所以才開始常常去WG報到 雖然

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noomlluf7205/20 00:30不能恢復年輕樣子 但可以減少老化速度 身體體質變好點

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