Re: [閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎？
先說結論
可以，然後要看你要怎麼吃
買一袋吐司或饅頭，配醬料跟便宜維他命，不止夠，還有剩
另外就是我說的，很多人誤解自己開伙，自炊飲食，有些人說自己煮反而更貴了，為啥
因為他啥都沒有啊
煮飯要廚具、調料、餐具、處理垃圾、洗碗，這些都是成本，不是你金針菇買回家隔天就能看他從你屁眼出來
網路上看到絕大部份那種美美的小資族烹飪頻道我能說不適合八成想工作的打工族，第一個我來說一個現實，很多人根本沒廚房，可能很多人甚至要在廁所才有地方處理食材
第二沒有廚房你能烹飪的方式就有限，一般人能有的就是電磁爐，跟小電鍋
然後你能下午五點去市場在那邊想要買什麼，怎麼煮嗎？
我說句不客氣的，很多人廚藝真的就是能把泡麵煮好就好了，這會更限制他的烹飪方式
然後煮完還要收拾還要洗碗幹啥的，都是成本
另外還有一點就是買東西的量，尤其不董懂的烹飪的人，他根本不會買東西，有人會說沒差啊，超市就有處理好的，看到很多人推全聯，我只能說你說用全聯吃4500一個月就超支了
記住自炊的一個重點，貨架的東西都是量越少越貴
譬如杏鮑菇，我自己吃我都是買杏鮑菇頭，味道一樣，肉更厚實，價格只有杏鮑菇一半
所以4500吃一個月，如果是會考慮這個問題的人我根本不會建議你自炊，搞不好頭三天你就花更多而且弄出來東西根本不能吃
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_I006D.
--
有同感 推
自炊一個月4500,份量一定吃不飽,或
常吃隔夜餐吃好幾天搞壞腸胃
確實，我就是看透自己能力 乖乖買
外食的人
但偶爾切個芭樂，煮個高麗菜湯，微
波個金針菇或氣炸個玉米筍補充纖維
，看當時情況選擇一個弄，但要弄出
一個便當我真的做不到，要算成本而
且好難吃
想知道去哪裡買杏鮑菇的頭
錢其實是其次 主要就是時間成本 如
果覺得烹飪好玩的話當然沒問題 是
一種享受 像我不愛美食的 要我做菜
我不如去公司加班還比較有趣
推，從零開始自炊前置成本很高而且
有一定機率煮出來完全不符合胃口
杏鮑菇頭我在新竹的大潤發看過
偶爾會看見很小顆的高麗菜 一餐一
小顆很適合
爆
首Po最近跟同事聊到這個問題 發現有同事自己住 餐費一天是150 已經持續幾年了，看起來她也沒營養不良的樣子 她說假日去黃昏市場撿便宜買肉、菜 找一些特賣會買麵條、泡麵![[閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎？](https://i.imgur.com/zIQCXQeb.jpg "[閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎？")
6
一天餐費150其實真的就普通人 以我來說 早餐吃大概30～40 里肌蛋堡或什麼的 不含飲料 但偶爾也不會吃早餐2
省錢的吃法就是買一堆碳水 這樣吃好幾年只會白白胖胖 當然沒有營養不良的樣子 這樣省下來一天差不多150 早餐4
以我住在竹北台元科技旁，覺得其實外食 150 是可以達成的。 中午叫個四菜便當 50 元補充青菜，晚上吃個八方雲集鍋貼加湯 100。 不過如果想吃好點預算200 還是比較容易。 中午四菜便當 50，然後晚上吃個小火鍋 150剛剛好。 --1
我曾經就有聽過我朋友這樣吃 他去工讀一個月 要想自己出去住 然後就開始省錢 先從吃的開始2
很簡單吧 在科技業上班的時候 晚餐跟午餐都免費 自己出早餐 六日會加班 你這樣算一算 絕對低於45001
可以吧 4500/30=150 一天150蠻多了 一個生煎包 平均17塊2
早餐168不吃 午餐 陽春面 40 晚餐一定要吃好 自住餐 三菜+一紫米 60 一天只要需要100,一個月3000打死 4500其實可以有幾餐吃到很奢侈了。例如午餐可以多一個燙青菜。3
可以啊 以我的年紀和身體狀況 早餐不太能夠吃 只能吃黑豆+黑芝麻豆 蝦皮上有那種1台斤-1.5台斤才1-200元7
自己煮絕對可以 我這邊以台北市來算 鄉下只會更便宜 三餐抓30+60+60 早餐![Re: [閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎？](https://www.twfood.cc/img/logo-200x200.png "Re: [閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎？")
爆
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎先結論 自煮絕對省錢省爆 我家兩大兩小 一個月餐費9xxx左右 就算不算小孩![Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎](https://i.imgur.com/HEDZwSlb.jpg "Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎")
爆
[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？這兩個禮拜有開始煮一些東西， 每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。 但還是覺得外食好像比較省錢。 自炊大概勝在健康和衛生。 像我今天只煮我老公的份，![[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？](https://i.imgur.com/UrbDWECb.jpg "[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？")
70
[問卦] 自己煮飯真的有比較省嗎？前幾天在檢視自己上個月的花費 發現上個月的伙食費暴漲 聽周圍的朋友說自己煮會比外食更省 所以最近想說來買個電磁爐或是小電鍋之類的工具來煮飯 也想說去大賣場買一些食材14
Re: [心得] 到府煮飯原po這個idea我覺得滿好的特別是當作副業開端 哈哈真心希望原Po不久將來可以成功 最好台北也有這種服務 自己身為創業者所以看到點子都會忍不住想一些現實面的商業計畫 感覺實際實行上還有很多需要考慮的點 所以也好奇原po的想法 1.市場定位/目標客群:13
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？看妳薪水跟通常一餐吃多少啊， 好比自己煮，從備料烹調到事後洗碗，差不多也要一小時吧， 你周休二日月收四萬五的話，平均時薪255， 只要一餐沒吃超過255，自己煮光是那個人力成本就虧了，這都還沒算食材成本喔， 所以真的很想省那點錢，與其自己煮不如想辦法加班一小時，11
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很應該說， 自煮要能比較省， 門檻並不低， 首先你要對市場食材價格相當熟悉， 然後你要對於食材分量包裝，8
Re: [閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?因為你去比較貴的地方採買吧 這是我們家上個月伙食費 2大2幼兒 幼兒跟著吃一點而已所以忽略不計的話![Re: [閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?](https://i.imgur.com/ZpgZQN4b.jpg "Re: [閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?")
3
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎先結論： 人數大於4 可以省 人數小於4 不建議 有一種東西叫*時間成本* 你把時間考慮進去2
Re: [問卦] 現代女性是不是不愛烹飪？先說結論： 有錢吃好的外食，誰要煮飯 說煮飯好玩的大概都是玩票性質 老實講烹飪麻煩死了 煮出來的東西有人嫌難吃更是不爽X
Re: [問卦] 外食vs自煮哪個比較便宜？基本上一般先進國家都是原料便宜 人工貴 但是有些先進國家像台灣和新加坡 本身原料不足 是原物料進口大國 那就不一定 所以就開伙食品來說 不要說台灣物價低 會笑掉大牙的
39
[問題] 幫同事訂便當，他們不付錢怎辦？7
[閒聊] 維多利亞女王怎麼這麼胖![[閒聊] 維多利亞女王怎麼這麼胖](https://i.imgur.com/6kk6u6Cb.png "[閒聊] 維多利亞女王怎麼這麼胖")
3
[討論] 台中人請進！![[討論] 台中人請進！](https://i.imgur.com/oU7Uas3b.jpeg "[討論] 台中人請進！")
5
Re: [閒聊] 鮮奶茶?鮮奶?全台灣都被欺騙了嗎?4
Re: [討論] 韓式自煮泡麵店，大家都很愛嗎?5
[閒聊] 鮮奶茶?鮮奶?全台灣都被欺騙了嗎?![[閒聊] 鮮奶茶?鮮奶?全台灣都被欺騙了嗎?](https://img.youtube.com/vi/RG4dNOuc8cE/mqdefault.jpg "[閒聊] 鮮奶茶?鮮奶?全台灣都被欺騙了嗎?")
4
Re: [問題] 幫同事訂便當，他們不付錢怎辦？7
[難過] 我遇到職場騷擾，很害怕3
[閒聊] 無法入睡有什麼招數嗎?9
[心情] 當朋友之間的牽線人卻好像有點落寞5
[閒聊] 日常生活中會不小心職業病發作嗎？2
[閒聊] 宿醉的經驗
Re: [心情] 當朋友之間的牽線人卻好像有點落寞
[閒聊] 大家心情不好時都會怎麼做?