Re: [問卦] 越吃越多怎麼辦?
※ 引述《wcpsgb (故事師)》之銘言:
: 被晃了一整晚
: 早早出門去買早餐
: 一個大飯糰 一根香腸 兩個蔥蛋 一個水煎包(高麗菜) 一盒涼麵
: 想說要減重
: 涼麵就先放冰箱了
: 結果水煎包、香腸、蔥蛋、大飯糰都吃完了
: 還是覺得餓
: 怎麼辦?
: 涼麵要吃掉嗎? 還是灌水灌飽?
: 萬一涼麵吃完還不飽呢?
: 有沒有越吃越多怎麼辦的卦?
: 可以治嗎?
要看攝取的食物成分中,碳水化合物、糖分是否過高吧...
畢竟這種狀況,理論上脫離不了「假性飢餓」因素
如果不減少該類營養之汲取,吃完還挨餓的問題還會持續發生
有無治療方案,需看習慣是否有調整。
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抱きしめるものがない腕、夢以外に 手に入れた強さは 寂しさの別の呼名
現実を受け入れた時 翌日〈あす〉が見えた 過ぎた日も 他人〈だれ〉のことも
きっと変えられない 出逢いにも別れにさえ 理由だけを捜してた、あの頃
輝く未来は、君のために 愛しい記憶は僕のために
絆はいつでも繋がってる あの日の約束 胸に僕らは、奇蹟を叶えてく
——玉置成実《リザルト》(『機動戰士鋼彈SEED DESTINY』第二片尾曲)
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最近那麼多地震 想吃什麼就吃阿
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[討論] 想戒奶茶 大家的替代方案有什麼?剛好最近有認識的朋友推薦營養師 有幫我看菜單&教我大致上該怎麼吃 怎麼動之類 趁現在居家上班,也有比較多時間自己運動,煮健康餐 但我不想要那種很極端的忌食,所以希望還是開放一點自由時光 不過營養師說,我最該戒掉奶茶(通腸神器的說…10
Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐請問一下 內分泌暨新陳代謝科 專門看血糖 知道怎麼算胰島素阻抗性 會治療內分泌疾病 算不算是你所說的極少數明白的醫師呢?(全台灣新代科專科醫師大概幾百人 真的可以算極少數了) : 連健保也不給付8
[問卦] 家人健康食品越吃越多怎麼辦老木來國外住,知道國外健康食品便宜,就越買越多 每天看超多健康類節目,每看到一個新的健康食品,就馬上套入自己的狀況 "我這幾年變老很快,一定是沒吃膠原蛋白" "我最近覺得XXX,一定是沒吃OOO" 明明身體也沒什麼大毛病,就是一直買一直吃5
[閒聊] 再也沒有鬆弛的胸部 (中文字幕)這次的內容針對胸部的外觀改善,分成三個部分說明,改善姿勢、營養攝取、訓練動作, 可以先從胸椎活動度的改善,與胸小肌的伸展開始,搭配泡棉滾筒改善胸椎的活動度,同 時可以利用彈力帶拉伸、彈力帶肩外旋、臉拉等動作來改善疏於鍛鍊的上背肌肉。 如果是體脂率過高的人,也會因為囤積過多的體脂肪影響胸部的外觀,因此改善營養攝取5
Re: [問題] 又餓又飽的狀態如果你固定吃這些營養一定不足 人需要攝取的營養種類很多,你可以參考衛福部飲食指南改善你的飲食計畫。 你最大的主因是慢性飢餓,營養不足。 你的食物看起來蛋白質也不充足,也無法到達成年男子、女子的基礎代謝率4
Re: [問卦] 有沒有戒糖後感覺健康多了的八卦沒有 其實只是因為你有意識的吃的糖分少了點 你並沒有真的戒糖 些微的飢餓感本來就會讓你比較有精神 飢餓又沒精神打獵的祖先通通死了 基因留不下來 你的日常生活當中很多東西看似健康的 糖分都很高2
Re: [問卦] 低碳飲食瘦很快八卦?: : 小弟個人執行之後,個人體感非常有用, : : 低碳飲食主張減少飲食中的碳水化合物含量, :
爆
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