Re: [問卦] 一周沒打手槍GG有點痛怎麼辦
※ 引述《Ericz7000 ()》之銘言:
: 如題
: 感覺整個陰囊袋都是洨
: 怎麼辦
: 好痛喔
: 真的快炸了QAQ
: 救救我
: 有沒有八卦
: QAQ
善用一下這股力量...
誰能載舟 亦能覆舟
不要被慾望控制
但可以善用慾望突破力量的限制
此刻的你 是不是覺得 有種強壯到不行的感覺 像隻即將出匣的猛虎 箭在弦上 即將爆射?
快去健身房 暖身後 全身操練一番
原本臥推能作一組十下80公斤的話 試試看推90公斤 尤其大腿股四頭也要練 練完後力氣用盡 補充營養及充足的午睡後 才是變身的開始...
你會在睡夢中 撐起你的鐵杵 像獸王記的內褲猛男般 吃了兩顆元氣球 肌肉膨脹到不行
但還沒有獸化 強烈的勃起讓你充滿破壞慾望
這時候 仰臥抬腿 先練腹肌 每次抬腿 陽具就會越膨脹 連到 腹肌感覺快抽筋為止 你雖然累 但那股慾望就是讓你停不下來
然後 手撐著床沿 改練伏地挺身 熱身5-10下 確認胸肌膨脹後 第一組你會發現能比平常多作10-20下 順利達到70下 第二組繼續榨乾 做個50下 第三組就只剩30-40下了
然後 自體深蹲做到稍微疲累後
你會發現 自己真的太強壯了 血液雖然流向身體各部分肌肉 但陽具還是肉感十足堅挺
此時用來練最枯燥無味的靠牆蹲坐適合
開始可以捉住肉棒玩弄了
雖然靠牆蹲超無聊 且很容易腿軟
但套弄肉棒時的快感 卻又讓你覺得充滿樂趣 也覺得自己強壯到不行
快到臨界點時記得CD一下
腿雖然酸 但感覺還是撐地住
大腿內側那種緊繃感 被慾望暖暖地撐住
隨著高潮一波波湧現 鏡子前潮紅的臉及賁張的肌肉 讓你覺得自己又帥又性感
蘑菇已膨脹到不行 像黑李般鮮嫩飽滿
整個身體雖然處在一種肌肉疲憊又亢奮的平衡點 中軸肌肉也撐起男人雄壯的體態 隨著CD時機的拿捏漸漸失去分寸 你也到了即將爆射的階段...那股平衡 回不去了
隨著滾喉音的怒吼
你積壓一個星期的龍涎 如噴泉般折射光線出現彩虹光芒 十幾道濃厚白汁射向鏡中帥到不行的自己 你對自己說聲 辛苦了 那個頑強撐到最後一刻的自己....
然後 洗個澡 再睡一下
醒來後又是那個充滿森林感退去色情慾望的完美聖潔男孩 無害而可親....
--
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[閒聊] 運動感爆棚的LE SSERAFIM KAZUHA直拍15年間通過芭蕾練就的肌肉20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不12
Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎?用姊夫的這一篇來講一下實務操作好了. 肌肥大三要素. 1.機械張力. 這個最簡單,也是像我們小白兔最主要的手段.1
[問卦] 純重訓的身體是不是蠻差?前陣子跟巨巨朋友去慢跑 他肌肉練的說實在很美 二頭三頭腹肌胸肌都有 沒想到才跑5公里他就受不了 停下來狂喘9
Re: [問題] 如何減手臂三頭肌跟二頭肌雖然我這樣說有點過度猜測 但聽起來比較像是脂肪減不掉 不是肌肉太多 有圖其實會比較好 隔空抓藥還要先猜測你的真實狀況5
Re: [問題] 關於深蹲訓練嗨看到雞力訓練的部分我又來回文了(誤) 先聲明我不是專業的xx師,只是經驗分享喔 第一個通常大部分人應該都會說爬山和跑步用到的肌群不一樣 嗯其實嚴格來說我們每天都是在用全身所有的肌肉? 所以應該是說可能如果要訓練也許側重的部分未必一樣4
[心得] 100天增肌減脂分享嗨肌肉板大家好 前陣子量了inbody數據有點出乎意料, 想來分享一下成果,也想獲得一些建議及交流。 --基本資料-- 男性X
Re: [新聞] 警世影片|25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」健身房本身就是邪魔歪道 把自己練到身體橫向變大 甚至用類固醇的 更是居心叵測 我健身最多就是用啞鈴 練二頭肌、肩肌 或是做伏地挺身 練胸肌X
Re: [問卦] 去健身之後喜歡肌肉女是正常的嗎安安 本巨巨175/95.5/12% 健身之後覺得自己變得很雞掰 超雞掰 超級挑 覺得自己腿的脂肪還是太高 股四頭不太明顯 愛之把還是一大塊 下四塊的腹肌不夠發達 要讓你覺得眼睛為之一亮的除了那種正在備賽的選手1
Re: [問卦] 重量訓練完會有睡意!?小弟我測試過蠻多次 結果發現不同的健身程度 練完後想睡的程度也不同。 大概是這樣: 微累 - 小運動 - 身體小累但興奮睡不著
爆
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