[問卦] 要怎麼瘦肚子？
網路上很多方法
我不知道那個好
你們能教我嗎？
我想瘦個30公斤
要去吃中藥調理身體嗎？
謝謝八卦板
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.171.33 (臺灣)
※ PTT 網址
→
少吃
→
運動
推
埋線 平板撐
→
飯後零食炸雞鹹酥雞含糖飲料通通不要吃
→
阿文中午好
推
少吃
噓
抽脂
→
體脂下去
推
飢餓十天妳會發現你瘦了
推
投胎
→
飢餓就會瘦
推
抽脂
→
控制嘴 邁開腿
→
168斷食法，先持續一年，再上科技
→
認真說，別吃晚餐，或是早點吃別吃多
→
減少澱粉 吃菜(高麗菜最近便宜)
→
菜吃一碗 肚子餓就吃 冷的也沒關係
推
努力吃然後糖尿病 截肢就瘦了
61
[問卦] 5個月瘦10公斤正常嗎？各位朋友們大家好呀 本肥剛才中午和老同學一起吃飯 大概有半年沒見面 一見面就發現他瘦了一大圈 問了一下是說![[問卦] 5個月瘦10公斤正常嗎？](https://img.youtube.com/vi/Vsxa4nKYLOo/mqdefault.jpg "[問卦] 5個月瘦10公斤正常嗎？")
37
[問卦] 新年願望：怎樣一年瘦12公斤？肥宅2024一日兩餐沒運動只能維持體重 每天慢跑1小時可以消耗1k卡 360天就可以消耗360× 1k卡 相當於360*1/6克脂肪 2025想瘦12公斤該怎規劃呢？![[問卦] 新年願望：怎樣一年瘦12公斤？](https://i.imgur.com/c2vnWpfb.jpeg "[問卦] 新年願望：怎樣一年瘦12公斤？")
37
[問題] 月經來好痛 多久可改善？平常都不太吃冰的東西 連水都是只喝溫水或常溫水 但每個月還是要受惡魔姨媽的摧殘QQ 是沒有到嘴唇發紫臉色蒼白那麼嚴重 但一直吃止痛藥也不是辦法22
[問卦] 怎麼在兩個月內減重10公斤跟朋友打賭了三千元 今年結束要減重十公斤 80公斤到70公斤，請問大家要如何減重10公斤 小弟運動量足夠，四肢健全，但肚子就瘦不下來，什麼方法都可以 --21
[問卦] 越式洗髮的子宮保養是三小？餓死抬頭 剛剛路過勞壢市一家越式洗髮店 看見招牌上寫說有子宮保養的服務 可是子宮不是在台女肚子的肥油裡面嗎![[問卦] 越式洗髮的子宮保養是三小？](https://i.imgur.com/O1OcGzSb.jpeg "[問卦] 越式洗髮的子宮保養是三小？")
13
[問卦] 吃什麼可以越吃越瘦肚子最近想瘦 但看別人說 要瘦肚子 吃 > 運動 首先要能控制飲食 然後說也不需要用到168方法9
[問卦] 男生可以吃中藥養身體嗎？聽很多女生吃中藥調身體 體質 痘痘 皮膚 腸胃等等都可以改善 很少聽到男生沒事特地去吃中藥的 有人是為了健身去吃中藥的嗎？ 我連一整天待在冷氣房都會中暑 是不是該去吃中藥6
[討論] 減脂部位的好奇對於健身有的認知就是，減脂無法控制部位 只能減脂瘦下來，每個人先瘦的部位不一定 那麼有個問題就是 假設部位只能因人而異，或者稱隨機好了 那代表假如一位想減脂某部位的人3
[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子！？最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈 他說想瘦肚子 我跟他說你先控制飲食減脂比較重要 仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球 感覺很有功效5
Re: [問卦] 要怎麼瘦肚子看看這張對照圖 假設身高170好了 體重60 體脂20![Re: [問卦] 要怎麼瘦肚子](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/health/61930_01.jpg "Re: [問卦] 要怎麼瘦肚子")