Re: [新聞] 168斷食法有效?研究:只進食8小時心臟病風險高91%
反了吧
這樣的統計沒列出採用168的人究竟是怎樣的客體
這樣研究有問題
很簡單的道理
因為會採168的多半是胖子要減肥
胖子心臟病風險本來就比不需要減肥的人高
※ 引述《rsreason (RSR)》之銘言
: 168斷食法有效?研究:只進食8小時心臟病風險高91%
: TVBS記者 王馨儀 報導
: 不少民眾想減肥都風行168斷食法,每天集中在8小時內進食,不少國外明星也因此瘦身成: 功,但是北市聯醫陽明院區心臟血管內科醫師李穎灝指出,國外最新研究顯示,這種飲食: 模式可能增加心血管疾病風險。
: 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任: 何卡路里。但是李穎灝表示,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這種飲食模式可能: 增加心血管疾病風險,尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中。
: 研究分析了2003年至2018年之間2萬位平均49歲美國成人的飲食模式,結果顯示,那些每: 日進食時間限制在8小時以內的人群,其死於心臟病的風險較那些每日進食時間在12至16: 小時之間的人高出91%。其中,患有心血管疾病的人如果每日進食時間限制在8小時內,其: 因心臟病或中風死亡的可能性比未實施者高出66%。
這邊沒列出採行168的人究竟是什麼人
死胖子採行168那本來就會得心血管疾病風險就高
下面醫生也說了
是觀察性研究
無法確認因果關係
比較可能是因為零食商要賣食物
就好像有派說法是說人本來就不需要吃三餐甚至是早餐
但商人廣告讓你覺得早餐很重要一樣
: 不過李穎灝強調,研究為觀察性研究,無法確立因果關係。關鍵是,研究族群是因為什麼: 原因,而只能於8小時內進食。舉例來說,民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好: 好吃飯,才導致每日只能於8小時內進食,而非有計畫的自願斷食。這群人的心血管疾病: 風險增加,可能是因為本身健康狀況不良,而非斷食法所致。要更進一步的研究才能下定: 論。
: 不過李穎灝提醒,心血管疾病患應定期測量血壓,建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要,
: 可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式,如:DASH(防治高血壓的飲食方法)、: pescetarian(魚素飲食)和地中海飲食等,從飲食下手促進心臟健康效果更好。
: https://news.tvbs.com.tw/life/2466569
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台女都不用吃飯 也沒心臟病阿QQ
建議抓台女來研究一下
有道理 找一群心臟病患去研究出會得心臟
本身就有病
還信醫學研究的都傻逼 根本始終各說各話^^
沒有信仰 哪來科學^^
大家就各自信自己想信的科學說法即可^^
數據根本很多時候也不代表什麼~這就例子^^
阿就統計老話,正相關不代表有因果相關
只是正相關是最容易拿出來操弄的
取樣期2003-2018 這期間流行168嗎遑論胖子
沒瘦下來心臟病,用168瘦下來也心臟病
其實不懂 有合理解釋嗎 為什麼只有八小時吃
東西會提高風險
反正都要心臟病,那就看要吃還是要美
168的減肥理論 先不論真假有他一套說法 甚
至斷食更健康也有人說
一神教要你習慣他們教義用的!
動物沒儲存食物習慣的,一早本來就沒得
吃,空腹狩獵,不就都心臟病
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[問卦] 慟!168斷食死於心血管疾病機率高91%美國心臟學會分析超過兩萬名成年人的數據 指出與非間歇性飲食者相比 採用168斷食法者 死於心血管疾病風險增加91% 哇!26
[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ?一堆 yt 都說漸歇性斷食的好處 , 這裡我就不多贅述了 剛剛看到 2022 最新研究 控制熱量前提下 , 似乎跟進食時間間隔沒啥相關 =.= 少量多餐還能減重18
Re: [閒聊] 168禁食法可能增加91%心血管死亡風險原文連結 截圖 一分鐘健身教室20
Re: [閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險這兩天很多人在討論這篇研究,但這篇其實是還沒通過同儕審查尚未發表在任何期刊上的 研究,是在美國心臟協會(American Heart Association)在芝加哥舉辦的流行病與預防: 日常習慣和心血管代謝科學研討會( Epidemiology and Prevention│Lifestyle and Cardiometabolic Scientific Sessions)當中,由上海交通大學醫學院流行病學與生物統9
[閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險一篇發表在今年芝加哥舉辦 美國心臟協會流行病學及預防大會的文章 根據一份超過20000名美國人的問卷統計 得出使用168間歇性進食法的人4
[問卦] 為什麼不叫168集中進食法168斷食法 16個小時不吃 用剩餘的8小時進時一日所需的營養 不但避免節食造成的危害 還能控制胰島素達到減肥的效果 比生酮或不吃東西安全很多3
Re: [問卦] 慟!168斷食死於心血管疾病機率高91%這是個智商測驗題 因為這宣稱是研究的東西其實並沒有一個正式的論文 而且裡面號稱的兩萬個案例似乎也只有統計問卷的程度 那問題就來了,那就是填寫採用168斷食者的族群會是怎樣的族群? 所以結論很簡單,不是採用168斷食法者的心血管疾病風險增加- 本來就很簡單 我本來就吃兩餐 168就等同縮到1.5餐 差別是我還控制熱量1500大卡 (一開始是1300大卡)
- 有沒可能是反過來造成影響 就是心血管有問題的以及癌症患者 才去168 不然一般人都正常吃 有在運動的 也很難168 168族也常常因為餓太久而亂吃或暴飲暴食
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