[問卦] 三餐都吃水煮餐 三個月後會怎樣？

wtsph02/28 23:57水煮泡麵

wudatou02/28 23:57會很飽

KangSuat02/28 23:57水煮鳳梨

ghost9033102/28 23:57吐

yyc121702/28 23:57大便會很硬

Ayanami556602/28 23:57真的會變瘦 我是說錢包

KangSuat02/28 23:57水煮馬鈴薯泥

wonder00702/28 23:58我也都吃水煮 吃到飽的 剛剛吃羊肉爐口味

em402/28 23:58體重破百 我是這樣啦

KingChang71102/28 23:58會吃大概270餐的水煮餐

fp73702/28 23:59記得補油

TexasFlood02/28 23:59吃水煮其實蠻貴，吃飯配油最省

tony1589902/28 23:59你又多活了3個月

chenyingfa02/28 23:59變瘦 各方面

fp73702/28 23:59前年有一段時間常吃水煮 但每週會吃一次炸的

ymx3xc03/01 00:00認真回你 皮膚會皺掉~ 不能全吃水煮的 也要吃油才行

windyyw03/01 00:00水煮魚和水煮牛肉都不錯的 多麻少辣

diabolica03/01 00:00沒幾天就撐不下去啦 又不是什麼選手 幹嘛這樣搞==

taikonkimo03/01 00:01純水煮 你反而會生病的 而且非常痛苦

taikonkimo03/01 00:01你自己都吃得不快樂的飲食 就不會是合適的減重飲食的

wonder00703/01 00:01 https://i.imgur.com/3B9EGA5.jpg 水煮

w60904max03/01 00:02幹嘛拚水煮 澱粉和熱量有控制就好了啊

TexasFlood03/01 00:02連超自制的健美選手都很難這樣吃三個月

ken199071003/01 00:02會缺乏脂溶性維生素

kilhi03/01 00:03很餓

g199422303/01 00:03味覺失調

pinhanpaul03/01 00:04會超級壯

Belanice03/01 00:05放心，你撐不到3個月

Sipaloy03/01 00:05其實這就是吃火鍋啊..每天吃火鍋我ok...

taikonkimo03/01 00:06火鍋很多也會放油脂的 純白開水的也吃不久

wonder00703/01 00:08不用啊煮肉油就爆多了

GodVoice03/01 00:08我倒是可以天天吃火鍋

wonder00703/01 00:09放點藥膳包提味就好

nick3240803/01 00:10從臭肥宅變成臭宅

taikonkimo03/01 00:11火鍋就是別把湯喝完 其實很ok

kuninaka03/01 00:12沒有脂肪會便秘

kuninaka03/01 00:12然後只會變瘦吧

lbowlbow03/01 00:13應該會減肥

kuninaka03/01 00:14不對 他沒說吃什麼肉

kuninaka03/01 00:14水煮五花肉嗎 也是很多油

ohmylove34703/01 00:18水煮沒差吧，重點是調味

qw598016203/01 00:18便秘的話 早上起床喝少許橄欖油就好惹

windyyw03/01 00:19對 脂肪吃到至少體重×0.6

leoloveivy03/01 00:20洨噴很少

menshuei03/01 00:21大概沒辦法那麼久

koster03/01 00:23我吃過類似的 但還是要補充一點油 會瘦很快

sjclivelo03/01 00:24變胖啊 你看辦公室的女森

jdklas03/01 00:28浪費水

oh75395103/01 00:31水煮青菜上面加一點橄欖油

hjfreaks03/01 00:32水煮牛肉蠻不錯的 我一週可以吃三次

kimura070103/01 00:33會很花錢

jerry106003/01 00:35沒吃油會便秘

lastphil03/01 00:42可以沒碳水 但不能沒油脂

rrr088703/01 00:51油脂還是要補喔^^

f2231346703/01 00:54才三個月 是能有什麼變化

cymtrex03/01 00:55我幹過類似，除了有課外出外食其他都水煮，沒胖沒瘦。等

cymtrex03/01 00:55我恢復全外食兩個月之後爆肥。這種會建議倒一丁點橄欖油

cymtrex03/01 00:55。

cymtrex03/01 00:57然後其實肯花錢也能健康又好吃啦

c96385200203/01 00:58吃水煮餐減不了肥

nilr03/01 01:01沒限制，那就是自煮火鍋啦。熱量吸收大於消耗還是會胖的。

fp73703/01 01:07三個月也不短了 加上運動能變化不少了

Ommmm03/01 01:10便秘、痔瘡

q12321203/01 01:22沒食慾沒性慾沒生存慾

xhung03/01 01:26沒有脂肪無法製造荷爾蒙 還會掉頭髮 女生會停經 ...

yes456852603/01 01:40人沒瘦 皮包瘦的跟鬼沒兩樣

cset22303/01 01:47蔡依琳以前就這摸吃，你參考一下

tingvictor03/01 01:51會沒錢

theta471903/01 01:53你自己會先受不了 撐不過三個月

KaryuuIssen03/01 01:53個人長期水煮餐經驗 缺少油脂 嘴唇容易裂

evilviolent03/01 01:56水會不夠用

i7791403/01 01:56會窮啊

jehow03/01 02:05身體會變好 又不是吃素 油脂哪會少 有魚有堅果 血管好到爆

feliz556603/01 02:05便秘吧 油不夠

joinptt03/01 02:07生命減少3個月，很可怕

steven18303/01 02:10會便秘

tmwolf03/01 02:16會吃膩

aphrodite9803/01 02:37會便秘，我幾乎餐餐開伙，剛開始煮飯時，還不到水煮

aphrodite9803/01 02:37，只不過油少加一些而已，就2-3天才上一次，後來才

aphrodite9803/01 02:37知道油太少了

Freeven03/01 03:07一點油脂都不吃？？？

Lmkcat03/01 03:29會膩 最後故態復萌

yangnana03/01 04:20皮膚會乾皺，頭髮會枯黃，然後便秘

Ethan4503/01 05:13你先吃一個月再來問

iwinlottery03/01 07:15會花很多錢

monkeywife03/01 08:09便秘，頭髮皮膚變粗糙，整個人看起來乾便

benomy03/01 08:15煮完記得加一些橄欖油

myeason03/01 08:24便秘 掉頭髮

jfriendtw03/01 08:30記得要配溫開水

alex9023603/01 09:03荷包瘦的比自己快

alex9023603/01 09:03真要瘦去運動，正常飲食

driganpower03/01 09:16真的要動 大家都說飲食7運動3 我認真覺得是顛倒

bruce7903/01 09:31就吃火鍋 不要喝湯就好

tony7001703/01 09:50幹推文一堆沒知識的留言看了就想噓

AInnor03/01 10:17我昨天吃水煮火鍋

dvdr200103/01 11:14還是要吃點油脂類

xkk03/01 11:24現在男生染髮不是流行粉紅色嗎 我在捷運看到2個了 染的不錯

xkk03/01 11:24沒有在流行減脂了

yurikim03/01 11:25營養不良

yurikim03/01 11:26少的東西要從其他食物補

wario201403/01 12:13不要浪費錢作沒意義的事情，如果控制不了量，用水煮自

wario201403/01 12:14欺欺人，最後一樣回來，嘻嘻

myth042203/01 12:52增肌減脂

Aprildie03/01 13:49會吃三個月的水煮餐

tacf03/01 14:14不用刻意到水煮啦，稍微注意碳水化合物的攝取量和吃低GI的

imrr03/01 19:24應該會掉頭髮 女生月經不來 皮膚乾燥