PTT推薦

Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?作者
aallens
(ALLENS)
時間推噓19 推:19 噓:0 →:35

不是不能喝
是不想喝了XD
看一下小弟前面分享的二型糖尿病的經驗分享
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6178177
https://youtu.be/R8o9hGNvrnE

去年初近100公斤 之後我天天運動 調整飲食
當初糖化血紅素13.2 空腹血糖
目前糖化血紅素5.6
體重目前也降到67-68附近
衣服從3XL=>現在M號!

我說會不想喝 是因為 調整飲食後
你真的不會再想喝這些高糖的飲料了
目前 偶爾喝都還OK 因為真的飲食調整後 完全都不想喝這些
甚至外食 真的幾乎都高糖 高鹽

運動吧~
小弟我從去年到現在幾乎天天6000了
目前大約4分半速!

這周去抽血~連GOT GPT 很多年都異常
現在也都正常值
BMI也降到25了

所以~放心!好好運動 調整飲食^^


※ 引述《tim0219 (廢文小魯)》之銘言:
: 如題
: 糖尿病被診斷出來後,飲食必須好好控制
: 不僅吃的要清淡,醣更不能吃太多
: 手搖杯基本上可以說是無緣了。
: 吃藥也要吃一輩子才可以控制胰島素,跟愛滋也要長期吃藥一樣,沒什麼兩樣
: 得糖尿病這輩子是不是大概就毀了...

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.252.9 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1621510389.A.469

xzcb200805/20 19:33幹阿肥幫我減肥好嗎

xzcb200805/20 19:34你現在是阿瘦了

i785105/20 19:34手搖飲料的糖喝到真的很噁,無法理解那些天天喝的人

realtw05/20 19:34我每次聽到手搖噴三個字就想吐 感覺這三個字很畫面感很俗

waa00605/20 19:35

doggy022105/20 19:35四分半速好猛!

realtw05/20 19:35還好在大陸這邊沒有人這樣叫。

viable05/20 19:36我覺得不一直吃甜的東西 好像 人生找不到更有意義的事情

keyman205/20 19:363XL變成M 這是什麼巫術 快跟肥宅我說這是幻想文QQ

viable05/20 19:36了 雖然其實根本不會餓

dtes5060810005/20 19:37糖根本毒品

viable05/20 19:37不吃甜的東西感覺沒什麼精神 整個人也沒什麼活力

lefan05/20 19:37你能去拍廣告了好強

ben10847205/20 19:46你這樣還要吃藥控制嗎?

ChungLi556605/20 19:46戒糖很困難 戒斷期情緒會易怒 無法專心

ChungLi556605/20 19:47直到吃到糖 才能恢復理智

aallens05/20 19:53運動三個月降下來 醫師就叫我停藥了

ben10847205/20 19:54所以現在不用特殊飲食控制也能停藥嗎?

ben10847205/20 19:54不知道胰島素阻抗可不可逆

viable05/20 19:57我不吃甜的東西感覺大半意識就要立刻消失一樣 就算我不會

viable05/20 19:57

aallens05/20 19:57運動 跟 改善飲食 真的差很多 但是要堅持

viable05/20 20:16但是我發現除了甜的東西之外其他澱粉我沒什麼食慾

nokias05/20 20:19糖就毒啊,戒糖後身體好超多的

drinkmywater05/20 20:24戒糖哪有什麼難的 ....就不要喝而已 以前一天一杯

drinkmywater05/20 20:24現在一個月一杯也沒特別感覺

MK4705/20 20:30你好厲害!有決心執行的人真棒

viable05/20 20:36可是我不吃甜的的話 就會開始有幻聽 今天整天也都這樣

viable05/20 20:37西班牙語歌曲在耳邊播放的感覺 然後 我還可以仔細聽發音

viable05/20 20:37罩著 西班牙語歌詞 唱

viable05/20 20:37可是我一唱就又聽不到幻聽沒辦法 一直跟著唱

viable05/20 20:37完全無法專注於看想要看的書研究的東西

maxw110205/20 21:13調整飲食後真的不會想喝太甜的飲料 偶爾會想吃冰但也

maxw110205/20 21:13是偶爾 而且其實血糖控制得好的話 糖尿病沒有不能吃的

maxw110205/20 21:13東西 只有吃多少的問題 還有頻率控制

maxw110205/20 21:13糖尿病典型就是吃多喝多 所以你一直喝甜飲就會越喝越

maxw110205/20 21:13多 反之你開始減少後 甚至無糖你都開始可以接受啦

maxw110205/20 21:14 https://i.imgur.com/qg0boXJ.jpg

圖https://i.imgur.com/qg0boXJ.jpg, Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

maxw110205/20 21:14 https://i.imgur.com/B64Gazt.jpg

圖https://i.imgur.com/B64Gazt.jpg, Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

maxw110205/20 21:15我也是之前不在意 控制飲食後數字各種下修 現在一直減

maxw110205/20 21:16胰島素的量 原本開始健身運動 開始沒多久碰到疫情 不

maxw110205/20 21:16然應該會控制的更好

maxw110205/20 21:16而且精神狀況跟嗜睡不再出現 真的差很多糖真的很毒

maxw110205/20 21:17因為我在減胰島素 所以糖化開始有爬升 但醫生覺得還有

maxw110205/20 21:17調整空間就是了

hi505/20 21:20小妹第一型完全無法逆轉只能等死,哭

maxw110205/20 21:21 https://i.imgur.com/MzXmpeC.jpg

圖https://i.imgur.com/MzXmpeC.jpg, Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

maxw110205/20 21:21還沒調整飲食前

maxw110205/20 21:21 https://i.imgur.com/LGyfMxy.jpg

圖https://i.imgur.com/LGyfMxy.jpg, Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

maxw110205/20 21:22現在調整飲食後

maxw110205/20 21:22 https://i.imgur.com/6DkK3rl.jpg

圖https://i.imgur.com/6DkK3rl.jpg, Re: [問卦] 得糖尿病是不是這輩子都別想喝手搖杯了?

saedn05/20 21:44真好!!! 好厲害!!!

foxey05/20 23:20真有意志力與毅力