[問卦] 台灣深蹲最漂亮的是誰?
有些人深蹲很重 但是看起來好像要被重量壓垮一樣
要不然就是蹲得不夠深
現在看起來都是舉重底的深蹲比較漂亮 youtuber應該就算江凱傑
現役的 郭婞淳蹲的也很漂亮 那麼問題來了
台灣深蹲蹲的最好的是誰
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大B最愛
推
樓下B
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五樓
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戴
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蓋
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五樓都邊深蹲邊被肌肉巨巨肛
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丁守中吧
推
蹲360的那個 什麼龍的
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後面一個小辮子
推
阿不是有專板 我們這邊都肥肥誰跟你深
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蹲
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白
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林佳龍
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肯定是丁守中
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西台灣呂小軍
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[閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg無意間在Facebook看到hookgrip分享的影片 看背景應該是去年泰國世錦賽 高背槓深蹲185kg面不改色 真的又正又強.....![[閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/101055834_623028531902479_440318908222024501_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=EEgAwiTp3AoAX9dL_Gi&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfAOIjZ9PXWJzKaLJsQADJmVHaduSbyMiK3dtt1Ekx7_6g&oe=6363B034 "[閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg")
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[問卦] 健身的十個有九個不練腿?!安安 台灣健身房好像蠻多只練上半身 腿都不練的 上半身超壯 跟個塔一樣 但是下半身超細 股四頭 腿後肌跟上半身的比例失衡 整個人看起來像卡通人物一樣 那麼問題來了 為什麼台灣上健身房的 十個有九個腿都練的很爛 有沒有八卦 --23
Re: [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？硬舉跟深蹲是不同的東西 沒有誰能取代誰 完全看你的訓練安排 舉重選手 clean/snatch做得多 自然不需要每個禮拜練兩次硬舉 反而需要兩次深蹲 一堆人看看幾個健身youtube說硬舉是練全身 就覺得練硬舉就夠 硬舉在你練到某部位之前 有些肌群老早就沒力 下一個動作根本就做不標準 如果硬舉是萬靈藥![Re: [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？](https://img.youtube.com/vi/ftonX5zBrHU/mqdefault.jpg "Re: [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？")
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[問卦] 本巨巨深蹲日瘋狂被搭訕禮拜一禮拜四是本巨巨深蹲日 高背槓 ATG 130->140->155->140->130 五組十下 箱上深蹲 165-183->202->211->220->230->240公斤各五下 一堆高中小朋友看到我深蹲都跑過來跟我搭話 問我怎麼蹲的又重又漂亮 我想要練的跟你腿一樣粗![[問卦] 本巨巨深蹲日瘋狂被搭訕](https://img.youtube.com/vi/hmG1aX0cHj8/mqdefault.jpg "[問卦] 本巨巨深蹲日瘋狂被搭訕")
[問題] 中低背槓深蹲比傳統硬舉稍重各位好，我一直有個疑惑，為什麼我深蹲比硬舉重？ 過去看到深蹲比硬舉重的似乎大多都是重量級選手？ 體重較輕的人應該比較不會發生？還是說沒這回事？ 目前身高大約壹柒貳公分，體重大約陸拾叁公斤重， 最近幾個月深蹲改中低背槓，至於為什麼叫中低呢？![[問題] 中低背槓深蹲比傳統硬舉稍重](https://img.youtube.com/vi/UFfJUhEVpJI/mqdefault.jpg "[問題] 中低背槓深蹲比傳統硬舉稍重")
[問卦] 搭訕巨巨的484都是男生啊?安安 本巨巨在健身房 一直都被男生搭話 不是誇獎我的深蹲好看 說希望他們的深蹲能蹲的跟我一樣漂亮 就是誇獎我的腿練得很好 是不是在練百米衝刺的 要不然就是說我蹲的超重 槓都彎了 熱身或者收操 還要跟來搭話的男生聊 邊聊邊帶他們熱身或者伸展這樣![[問卦] 搭訕巨巨的484都是男生啊?](https://i.imgur.com/3bkLoxIb.jpg "[問卦] 搭訕巨巨的484都是男生啊?")
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