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[問卦] 健康的人伙食費多少才合理

看板Gossiping標題[問卦] 健康的人伙食費多少才合理作者
kenting123
(Ken)
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如果是在運動的人

平常蛋白質建議要是身體

重量兩倍的千分之一

這樣光蛋白質自煮要約200元

還不含其他蔬菜澱粉水果配菜

如果外食少說三餐加起來500元

請問健康的人伙食費多少才合理



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bill403777 10/25 13:54肥宅一餐預算大概500以上吧

baileegunlin 10/25 14:27如果住菜市場附近300搞定