Re: [問卦] 健身要怎麼健出興趣
你的問題不是健身
你既然有舞蹈基礎
就一定知道關鍵在
音樂
CAN'T STOP THE FEELING! (from DreamWorks Animation's "TROLLS")
(Official Video)
https://youtu.be/ru0K8uYEZWw
有感覺
你才想要動嘛
但你又不知道從何找起?
那就先看別人跳什麼?
【快樂來運動】Popping基礎教學-Double Walk Out、 Neck-O-Flex (皓子老師)
https://youtu.be/akooD5N79Q4
關鍵字 dance cover
[KPOP IN PUBLIC] ITZY ()-“LOCO” Dance cover from Taiwan
https://youtu.be/KRv8i_KVKyc
討厭韓流也沒關係
找到自己喜歡的就好
關鍵字 Dance Choreography (編舞的意思)
https://en.wikipedia.org/wiki/Choreography_(dance)
Collapse - Eminem / Baiba Klints ft. EZtwins Hip Hop Dance Choreography
/ URBAN DANCE CAMP
https://youtu.be/WORirbXAI8A
類似這種很多
慢慢找
總會找到你要的
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然後的確也真的有人不想動
那怎麼辦?
有時候嘴巴想吃東西
覺得身體有一股空虛想要填滿
但那並不是真的肚子餓
那可以
多喝水
喝水沒味道怎麼辦?
可以想辦法加味
譬如用水稀釋過的肥宅快樂水
稀釋檸檬水更自然
連續30天早上喝檸檬水 —看我的變化
https://youtu.be/2knjIxdCVkM
肚子喝飽就不想吃東西惹
嘻嘻
※ 引述《burnnie8510 (肜荻)》之銘言:
: 安,肥宅如我自從大學畢業不跳舞後,體重直線上升,然後又因為沒啥人生目標女友也分: 手,整個放給他爛
: 導致體重短短2年從67上升到92
: 以前跳舞整天很輕鬆,後來10分鐘超喘,所以下決心認真實施減重計畫
: 去了健身房,請了教練,教練說我會愛上健身,現在練1年半,控制回75,但是我一樣不: 喜歡健身啊
: 沒次去練都感覺很煩,但又不能不練
: 真的有健出興趣的?? 怎麼培養的
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Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池
--
對音樂有興趣跟對健身有興趣是兩回事
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[討論] The Last Dance會在台灣網飛上?如題 我剛剛手機收到通知 “網飛覺得我會喜歡The Last Dance“ 點進去看 靠腰怎麼沒有啊啊啊啊啊19
[心情] 長期失眠超厭世的已經長期失眠一段時間 初期什麼方法都嘗試過 例如: 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖 後來去看中醫+針灸兩個禮拜 還是沒啥好轉(應該是要吃更久才有效但真的嚴重影響我生活品質 沒辦法慢慢調整)X
Re: [問題] 想再增加更多肌肉看到這篇文章,莫名其妙火大 超級的那種 一方面最近正在跑減肥後的第一個減脂期可以說是完全失敗 體重有下降,但是之前增的肌肉也噴光了 一方面跑減脂期很多想吃的東西都沒辦法吃就算了8
[無言] 果乾就是果乾最近讀書的時候常常想睡覺 就第一次買了檸檬果乾 想說應該會很酸很提神 (好喜歡之前吃的好像是日本的檸檬皮) (結果其實是不太一樣的口味)6
Re: [問題] Just dance和 Zumba 哪個耐玩呢?身為Just dance 跟 Zumba都有購買 (just dance還有買會員呢!) 不愛健身環,只靠這兩者來動動的我, 感覺很適合回答這個問題 XD 平常想動的時候,通常是依據心情還有當天想要的活動程度來選擇遊戲。4
Re: [問卦] 野貓三番兩次來家裡大便怎麼辦有一陣子我店門口也都有大便,一開始以為是狗,後來裝了監視器,才知道是貓 我上網找資料,就是你要用貓討厭的味道,來蓋過他的屎味,一開始用漂白水刷地,但今天 我刷了A區,他就去B區,總有沒刷到的地方,後來我改噴檸檬水,持續有噴,就沒屎,直到 有天我用一般清潔濟刷地板,把檸檬水的味道刷掉,然後沒補噴,當天晚上貓又來光顧了。 事情就是這麼巧,所以我是覺得噴檸檬水有用
爆
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