[問卦] 晚餐吃大量蔬菜，真能瘦ㄇ？
像標題
號稱體重超過600斤，肥到睡覺時被子都拿去當枕頭用ㄉ吃播xx仔，已經肥到必須仰賴
呼吸器ㄌ，聽說他最近晚餐改啃蔬菜，也還在考慮要進集中營，啊不對，是訓練營，
還是要動手術ㄌ 。所以說，晚餐只吃大量蔬菜，真能瘦下來？有卦不？？
http://i.imgur.com/w3NHj7w.jpg
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光著屁股去雜交
炫耀愛滋肛門燒
智商堪慮沒得救
障礙自設眾人笑
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.100.129 (臺灣)
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推
瘋狂做菜比較有可能
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你看牛有比較瘦嗎
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簽名檔我先報警了
推
滿滿的中國用語 上古的注音文 令人頭暈
噓
要運動喇吼 要講幾遍
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不吃才會瘦 熱力學第一定律
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大兵乃
推
吃什麼菜 照片都肩帶
推
運動不會瘦的，要靠飲食控制
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下一題 瘋狂做愛能減肥嗎
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還是這邊投胎
推
吃菜好
推
最後一張…….
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多看點美好的事物，內心就多一分喜悅!
爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？以前都吃重口味的，現在已經很清淡了。 飲食菜單如下： 早餐：空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯，一杯上班喝（已經不喝 奶精，比較健康） 蛋白質、蔬菜都有攝取到了![[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？](https://i.imgur.com/V6IEZdeb.png "[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？")
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[問題] 168斷晚餐降體重速度好像太快剛執行168斷晚餐才兩個禮拜，本來79就 降到77，這個速度好像太快了點，很擔心 會減到肌肉都沒減到脂肪，但我早餐跟午 餐蛋白質跟蔬菜都吃一堆，蛋白質一天可 以吃到超過100G左右，整個午餐便當盒11
[問題] 想請問是否是血糖震盪我去年6月前大概身高體重155/52左右，體脂沒量 目前是155/47，運動中心量體脂26 原本的飲食就是吃得不太健康且愛喝手搖吃甜點 這一年來大概都是168或204搭配低碳，多攝取蛋白質，也減少手搖至一星期一杯，若要點 都是無糖或一分糖，但甜食偶爾會吃一點4
[問卦] 外送的炒蔬菜沒有過油= =我阿肥啦 最近肉吃太多，想說晚餐簡單吃就好 看了一下外送發現一間很有名的餐館 主廚跟徒弟也很優秀，於是我就點了一份炒什錦蔬菜 沒想到送過來吃了一口，有夠失望2
Re: [問卦] 168斷食吃兩餐肯德基會瘦嗎其實要減肥真的不用168 吃得乾淨比較重要 肥叔一天只吃中餐跟晚餐 有時候吃點宵夜 正餐都是蔬菜>=肉>>>澱粉1
[減肥] 減重與運動的一些問題請益先感謝ptt~以及願意閱讀完或回覆的鄉民們 小弟從小到大飲食都沒有特別忌口，所以體態一直都是像小叮噹一樣，去年最胖的時期165? 分85公斤。 前陣子因為一些情緒問題有些睡眠障礙所以開始慢跑還有168斷食，最近體重有掉了一些，? 過自己感覺力量很也有流失的感覺，也不想像瘦皮猴一樣所以簽了健身房。自己對自己的期![[減肥] 減重與運動的一些問題請益](https://i.imgur.com/srbyLrmb.jpg "[減肥] 減重與運動的一些問題請益")
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[閒聊] 超級喜翻喝酸奶!!!!!!!!!!!!!!!!!!最近晚餐吃大量蔬菜吃的有點膩 晚餐直接改成喝一瓶700cc的無糖酸奶 除了好喝之外 腸胃也咕嚕咕嚕好不輕快 超級喜翻喝酸奶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --
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