[問卦] 突然發現以前窮人都是健康飲食？
阿爸常常講他以前窮苦生活點滴
到前幾天他跟一群早時到都市打拼的
講起以前在鄉下吃什麼
他們就說以前不要說三餐
一天可能一餐就結束甚至吃不到
而且那時候很少能吃白米
大家常常都只吃蕃薯
然後跑去山上尻個野菜水果
或自己種的
平常都跑去抓田鼠跟水雞
節日時才會殺肥豬
我在旁邊聽一聽
仔細一想
這不就是現在最夯的斷食、低GI、高纖飲食嗎？
難怪鄉下阿公阿嬤都活這麼健康長久
有沒有這方面的八卦？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.168.201 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這才是適合人類的飲食
噓
因為以前沒有氣炸鍋啊
推
都原型食物 現在賣超貴
噓
確實啊 現在都反著過
推
工法越多添加物也越多
推
4
推
以前也沒那麼多胖子，都瘦巴巴的
噓
根本營養不良 哪裡健康
推
原型食物多 但也很多醃製物、為了保
→
存過油過鹹 或是放太久壞掉的 更別
→
提以前的醫療水準多恐怖了
→
畢竟以前也沒什麼健康飲食概念
93
[心情] 因為飲食總覺得自己不同從小時候開始 就很討厭海鮮 所有海鮮都不能吃 魚 蝦 貝類 螃蟹 透抽等 只要是海中生物都不能吃 嚴格來說能吃的只有海帶 但不能吃的原因不是因為過敏59
[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？以前的他：要有力量表現就要吃碳水，不要整天聽網紅在那邊什麼XX飲食法，去看一下他 推的有我重嗎？蹲的有我重嗎？ 剛剛他的新片：力量表現不等於健康，連魔山都減掉了60公斤以上，不然身體絕對出問題 。 我以前也是舉很重，但還是高血糖高血脂，不要一堆健身教練為了肉量跟運動表現，就一![[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？](https://img.youtube.com/vi/ksN7phBy7iU/mqdefault.jpg "[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？")
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[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題，以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃， 然後算一算一天三餐當老外還是花在１００元以內。 多年以後物價上漲，自助餐隨便夾都70~80起跳，不過一餐就去了八成， 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎？ 魯蛇我現在都直接吃公司的，上班吃一餐下班吃一餐，回家喝水省錢，![[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?](https://i.imgur.com/ltqs0AOb.jpg "[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?")
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[討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎因為最近學校放假了 平常基本也沒什麼事情需要大量活動 覺得吃飯很麻煩而且要找健康食物又很花錢 所以想說乾脆少吃一點 就是微餓而已平均一天吃一餐也沒吃到 BMR9
斷食下如何知道自己每天有沒有吃到基礎代謝？這幾天開始168斷食，跳過早餐。 但是如果想健康， 只吃的那兩餐還是得吃夠對吧？ 我的理解是每天吃進去的熱量要達到基礎代謝率， 以前我也沒特別去算數字，都是以吃到不餓為主6
[問卦] 一天一餐算健康嗎？大家下午好 瘦宅我已經習慣好久年 一天都只吃一餐 但是回去老家的時候 中午家人就煮了一堆菜![[問卦] 一天一餐算健康嗎？](https://i.imgur.com/Kon5M4zb.jpg "[問卦] 一天一餐算健康嗎？")
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[問題] 母貓結紮後胃口和飲食習慣改變原本我家貓咪食量超大， 三餐罐罐加水也全吃光， 自從結紮後不知道為什麼就超級不喜歡吃罐頭。 （罐頭口味都是跟以前一樣，都是愛吃的） 變得只吃乾飼料，而且量相較於以前也少很多。![[問題] 母貓結紮後胃口和飲食習慣改變](https://i.imgur.com/Q99RdF7b.jpg "[問題] 母貓結紮後胃口和飲食習慣改變")
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