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[問卦] 1200m都跑不完怎麼辦？

WalterWhite 發表於 2022/1/6 上午11:56:30
看板Gossiping標題[問卦] 1200m都跑不完怎麼辦？作者
WalterWhite
 (cook)時間推噓 6 推:8 噓:2 →:6

是這樣的啦

本肥宅身高體重應該算正常181/80

下個月有個考試1200m要5分50秒

本來想說輕輕鬆鬆吧1200m而已

殊不知昨天一跑累死…

大概跑了800就不行了

雖然我大概1年多沒跑步了

但沒想到那麼慘

怎麼辦？

有卦ㄇ？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.176.232 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

jp6vu04boy 01/06 11:57五樓被1200mm的甲進進出出

推

tchialen 01/06 11:57+365

不要啦救救我QQ

※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 11:57:58
推

brian9b3b 01/06 11:58現在開始每天跑啊

→

spring53287 01/06 11:59可以啦 一週跑一次1200 再加兩次慢

→

spring53287 01/06 11:59跑一定可以

好感謝信心加持

噓

Stupidog5566 01/06 11:59調節呼吸 長跑不行的通常都是呼吸

→

Stupidog5566 01/06 12:00問題

吸吸吐吐嗎？我今天試試

※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 12:00:10 ※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 12:00:39
→

Stupidog5566 01/06 12:01新手吸2+長吐1會比較順

推

belucky 01/06 12:03輕輕鬆鬆吧

推

zxx763 01/06 12:04好懷念喔，爽缺喔

推

disyou 01/06 12:07當你上戰場被追殺就有動力了

→

VenceYen 01/06 12:271200m 5分50秒 台鐵嗎?

→

dvnorlag 01/06 12:43司特吧 1200 5分50算硬 加油

推

cuba391156 01/06 13:07有跑步教練在教啊 上網自己找

推

FUBAR 01/06 13:52這種距離不用配速 從一開始衝到沒氣就過了

推

stja 01/06 14:13

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