Re: [問卦] 一堆人領不到三萬怎麼生活???
之前吃水餃差不多吃了兩年
及第水餃119元/45顆(大概,沒數很仔細)
1餐25顆,一天吃兩餐大概133元,一個月大概4000元
而且這還是貴的,家樂福自有品牌的水餃或是奇美熟水餃都更便宜
不過也快膩死了,最近一年改成一天自己煮8天份的,要吃再加熱
一天4碗糙米飯,8天的量約生米2560克,實際煮起來不知道為什會多2~3碗
一包糙米2.5KG約180左右
肉就COSTCO買無骨雞腿肉6包那種,一樣煮熟,要吃再加熱,蛋白質六份約210克
價格大概550左右,約略9~10天份
蔬菜一天400克,不太會用,就直接買冷凍蔬菜,一天差不多要50元左右
水果一天300克,都盡量一天找50元內能解決的
牛奶一天400克,COSTCO 柯克蘭牛奶大概有9天份,229元
這樣算下來一天差不多兩百左右,一個月6000,房租7500,頂加太熱冷氣開的兇1500
領三萬的話還能存一萬五
哦對,別說娛樂,這是生存日記~~
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還能更省
哪邊,菜市場買蔬菜嗎? 要能保存八天,且能電鍋加熱有點難,不知怎用~
※ 編輯: style05 (223.137.92.45 臺灣), 01/10/2022 21:16:53推
7500算好房了吧
算吧?頂加六樓沒網路就是~~
※ 編輯: style05 (223.137.92.45 臺灣), 01/10/2022 21:18:48→
還能辦Costco真有錢
跟去其他量販店買肉跟牛奶比起來,絕對能省比會員卡1300多很多吧?
※ 編輯: style05 (223.137.92.45 臺灣), 01/10/2022 21:20:33→
辛苦
→
這是在幹嘛 荒野求生嗎?
推
鮮奶可以考慮換成奶粉更便宜
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你這樣要不要乾脆去吃素還比較營養 之前為了減肥一天只吃一頓素食自助餐 每天去夾菜 想夾什麼就夾 每餐都夾150左右 我去的那家素食自助餐在台北市區 十穀米 甜湯 鹹湯隨便你吃到飽4
本魯雖然月收超過三萬 但是月花費大概不到一萬 早餐小7隨便買別超過一百就好 午餐夾自助餐夾個一百左右 反正南部怎麼吃都比北部便宜4
阿肥這個就專業了 阿肥=.= 工作以來 都是29141 已經拿了年有了吧64
今天薪水入帳扣掉勞健保實領30200 跟你分享一下 上個禮拜五下班直接到全家買兩個七折的麵包 (17:00過後就有) 當明天的早餐 然後順便買紅茶幫25元 1000cc的可以喝到吐 這個我至少可以喝兩天都喝不完 隔天睡到早上10點起床 把昨天的麵包吃完(這時候已經過期了 但無所謂~3
民間的事 只能用民間的事解決(如果政治老是難改的話) 最簡單的?就是盡量從 最沒有爭議的下手 例如 古早電視台只有3台嘛~ 不可能分一台給公視 等到有十幾台了、才會去考慮分出一台做公益的 政治層面始終終爭取不到的?那就要同時也從民間的手段來自發進行1
早午餐加晚餐 200每天 娛樂 1千-2千 每月 扣掉健保 每月大約能存1萬4-1萬6左右 疫情沒暴發前每年出國1次 去年底花了10多萬買了幾張股票結果跌了X
我自己po自己回 先感謝鄉民這麼關心 我自己被砍薪水才知道不到三萬人一大堆!!!!! 才發文der,嘔嘔嘔 對了看到很多人回應1
就二個因素造成的 一個是自己 一個是外在因素 外在因素不討論,因為無解 這幾十年的錯誤政策下X
放心 這只是剛開始而已 會有越來越多傳產關門或轉移到東南亞 RCEP已經生效了 傳產 石化 能源 機械產業 一定大規模外移到東南亞或者收攤 特別是韓國產業66%跟台灣重疊
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[問題] 乳清能代替多少肉如題 小弟最近在減脂 建議都是吃到體重乘與兩公斤的肉 可是小弟腸胃不是很好 不吃太多菜的話很容易便秘14
Re: [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎?吃對就沒問題 跟乳清比起來,蛋的優點當然是對乳製品過敏或乳糖不耐(這其實可以喝分離式)的人也能 吃,而且還有葉黃素、鈣等等微量元素;可是以同樣的蛋白質來說,蛋的脂肪是乳清的10倍 以上,以ON雙巧為例,24克的蛋白質只有1.5克的脂肪,雞蛋24克蛋白質(3-4顆)則有20克 左右的脂肪,對於想減脂的人來說可能需要思考一下熱量的問題9
Re: [閒聊] 可以一個月花2500飲食費嗎?我剛才算起來,好像可以吃到差不多。 一個月吃2500元台幣左右。 我吃很簡單,而且很科學,我算我的來看看: (不會掉體重,我這樣吃不會掉體重) 白飯,每天大概吃:8.5元6
Re: [問卦] 1000塊活到下個月十號怎麼活主食 米全聯2.5公斤約200+- 麵300克約25~30 菜市場麵1斤600克也差不多約30 目前夏天瓜果類便宜6
Re: [問卦] 省錢的最高境界?大家好, 小弟文組被當。 曾經有個客家老師傅傳授我省錢秘笈。 我節錄一段給大家參考。 吃的部分最重要營養均衡。5
Re: [問卦] 我每個月開銷是否太貴?吃一個月三餐應該不到六千,自己煮 飯便宜,食量大的話,飯要多用一點,其他少量,這樣才能吃飽又不會太貴,淚QQ 水果都選香蕉芭樂這種便宜的 懶得話,及第水餃119元45顆,一餐20顆,再買豆漿灌飽 沒保險2
Re: [問卦] 台北的三餐外食還有辦法一百塊過一天自己煮可以 食材要去市場買 然後也不要想要有機的東西 一天四顆蛋 大概25元 一天120-200克的肉 這樣也要30-40元
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