[問卦] 巨巨沒蛋吃會掉肉嗎
很多巨巨每天都吃一堆蛋
雖然可以泡高蛋白喝
但蛋料理的多元性是不可以取代的
巨巨會因為吃不到蛋開始掉肉嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.92.224 (臺灣)
※ PTT 網址
→
吃福效果能加成
→
高蛋白多喝一杯
噓
吃雞胸啊= =
→
巨巨最不擔心,因為有乳清
推
乳清?
→
你是不是沒喝過乳清蛋白
→
乳清還比較快==
推
巨巨都喝乳清跟ㄘ雞胸肉
推
還可以喝iherb乳清,買costco美牛
推
吃核食改造肉體
→
除了但還有很多種補充方式八
推
他們吃雞胸肉
推
靠吃蛋太慢了吧,你怕練太壯?
推
iharb暫時對台服務,感謝蘇禿德政。
推
iharb暫停對台服務
噓
笑死
推
herb啦幹
→
他們都在三溫暖吃洨補充蛋白質
推
沒蛋吃就吃蛋媽媽
→
蛋效率很差欸 你肯定不是巨巨
30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?7
[商品] 全家 健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】:健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯/原價85元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:I don't care5
Re: [問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?安安 本巨巨跟你說 嗯 最便宜就乳清 沒有比乳清還便宜的 要高蛋白低脂又吃不膩 就是瘦的雞豬牛肉交替 但你都覺得蛋貴了 直接吃肉對你來說可能更貴 但是一顆蛋只能提供約不到10g的蛋白 最終還是得算算 直接吃雞胸肉 豬里肌跟蛋比起來 哪個比較便宜3
Re: [問卦] 要攝取足夠蛋白質是不是很難啊?安安 本巨巨175/91/11.5% 非常注重蛋白質攝取 其實沒你想像中的難 你吃得很多東西裡頭都有蛋白質 麵食 白飯也有蛋白質 只是比較低跟必須氨基酸 也就是EAA不夠完整這些缺點 但是你不會只吃白飯配酸梅啊 你還會吃其他肉類 這樣能補足 麵食白飯 EAA種類不夠多的缺點
爆
[爆卦] 墾丁海底牛港鰺風暴進漁港了爆
[問卦] 今年台大醫榜首長這樣 算正妹還普妹爆
[問卦] 6/4天安門全天關閉爆
[問卦] 新竹巨城 員工與顧客幹架 怎麼看??78
[問卦] 地震61
[問卦] D卡熱門:24歲確診愛滋 怎跟男友說?39
[問卦] 農藝女孩:獨立顯卡是支持台獨的意思59
[問卦] 吳宗憲唱功那麼好,為何要轉當主持人?59
[問卦] 下了班除了YT追劇打電動還可以幹嘛?爆
[問卦] 台灣是不是不能同時反綠又反紅?44
[問卦] 秋刀魚484只能煎或烤啊?= =45
[問卦] 政黑豹紋:八卦早已非「主流言論」爆
[問卦] 等等?手機訊號監控才該上街頭吧!37
[問卦] 陳建斌演技如何?30
[問卦] 幹你娘統一陽光豆漿也漲價啦爆
[問卦] 蛇丸這麼屌喔?35
[問卦] 中國古今最厲害的發明是什麼?27
[問卦] 明天我生日,可以先祝福我嗎?61
[問卦] 台灣的鰻魚飯什麼時候變成品質差又貴了?25
Re: [新聞] 保師傅病逝 柯文哲也救不回?遺孀王瑞瑤揭真相:先生含29
[問卦] 熱炒店哪道菜必點?49
[問卦] 東西加個土字都可以賣比較貴嗎24
[問卦] 黃仁勳是台灣之光對吧21
[問卦] 紅出圈外的卡通21
[問卦] 急! 膨脹螺絲 要跟誰借66
[問卦] 黃仁勳:AI算力,耗能增加3倍..這電哪來?23
[問卦] 現實中有人在反食用吻仔魚嗎?20
[問卦] 中華民國是真正繼承清朝的正統?46
Re: [新聞] 大悲咒迴向冤親債主 王婉諭:含黃國昌15
[問卦] 請問今天是什麼日子?八卦版氣氛怪怪der