[問卦] 一輩子不重訓,真的對骨質不好嗎?

ah937609 02/25 00:54你沒這麼好騙吧 說說也信？

bathilda 02/25 00:54真的啊，不過可以和緩重訓吧，伏地挺身

bathilda 02/25 00:55和跑步也算啊

henryhao 02/25 00:55吃雞排有蛋白質，阿肥宵夜 ？

mij 02/25 00:55你不會練輕一點嗎

qt359101 02/25 00:56對!!!怕練太壯

bumerang 02/25 00:56說真的一般人機械設備加上短槓鈴就夠了

bathilda 02/25 00:56不是蛋白質的問題，是骨質密度的問題

ah937609 02/25 00:56對啊 重訓不行 可以輕訓阿

bumerang 02/25 00:56 長槓就是騙你長期入坑繳會費的手段

derrick1220 02/25 00:57對！像窩就完全沒練 完全沒女人緣

bumerang 02/25 00:57選擇權是在你消費者手上 別被教練帶風向

words2012 02/25 01:00聽說某家很誇張 很強迫買課 很麻煩

ahobo 02/25 01:06吃那麼健康 不配叫肥宅

newstyle 02/25 01:06失智風險提高

rial 02/25 01:07你去安養院看看那些失能老人活得好不好？

rial 02/25 01:08或是去公園看看坐輪椅的老人，看他們活得好

rial 02/25 01:08不好？

shcjosh 02/25 01:17沒在練也知道何立安，守備範圍好廣…我

shcjosh 02/25 01:17很多在練朋友都不知道他

jackass9527 02/25 01:31反串膩

ga86041 02/25 01:34阿肥大哥晚安

thrco 02/25 01:45真的建議別重訓 現在很後悔自己二頭肌太大

secret1414 02/25 21:48阿肥 我也想重訓 找個帥氣教練