Re: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更

DustToDust 04/27 00:39用藥吧

PChair 04/27 00:42反而健身可以有效降低血糖，但要注意低血

PChair 04/27 00:42糖反應

muzik 04/27 00:43乳清還可以喝嗎QQ

PChair 04/27 00:44乳清可以 但要買無糖，分離式的或是水解

PChair 04/27 00:44式比較好一點

PChair 04/27 00:44但當然還是要聽醫囑

hoos891405 04/27 00:50但他用藥跟少量用餐的目的也是為了增

hoos891405 04/27 00:50肌重訓

yafx4200p 04/27 00:52不用藥 光吃蛋白質肉類

hoos891405 04/27 00:53也許能推論，為了增肌訓練、飲食負擔

hoos891405 04/27 00:53太大、用藥這些因素有可能對健康產生

hoos891405 04/27 00:53負面影響

aggressorX 04/27 00:53用藥仔就不用看啦

Busufu 04/27 00:56你有看過原論文嗎…

tf010714 04/27 01:03不過他說鍛鍊是有用器械還是徒手

tf010714 04/27 01:03還是器械跟徒手沒差

w60904max 04/27 01:30分離/水解乳清 乳糖不耐的人的救星

ev331 04/27 01:59慢跑算嗎

s90002442 04/27 08:28健身仔整天蛋白質*2，年紀一大腎臟會

s90002442 04/27 08:28出問題

seanidiot 04/27 08:36多一個人做筆記, 就少一個人GG.懂得蒸

seanidiot 04/27 08:36蛋就不會掛蛋

kuloda 04/27 08:38館長那種飲食，不必用藥就會糖尿病前期