[問卦] 每日1000mg鈣與日曬身體會?
魯蛇阿肥最近都在戶外無人空曠河濱健走運動
https://i.imgur.com/CorfnaZ.jpg
日曬近3小時
飲水快5千西西
再加上每日早晚餐後各服一顆鈣錠如圖
如此持續半年
身體會有啥變化?
應該有鄉民試過了吧
好奇一問
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https://i.imgur.com/wO5wVUl.jpg
https://i.imgur.com/Q4zROEF.jpg
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皮膚癌
吃石灰只會消化不良,可憐
重訓比較有用==
窩鼻要重訓 要也是自己徒手練 我只想獨處 運動放鬆時不想看到任何人0.o
會變鋼骨 加入正義聯盟
你吃這個會脹氣嗎
運動前才會吃 目前不會欸
自己去驗血啊
鈣化
你只曬臉大概要一天要曬300個小時
我都裸晒
※ 編輯: smileboy2016 (203.204.50.67 臺灣), 04/28/2022 22:00:18好好喔 可以花白天三個小時出去走走..
被野狗咬
原來有人吃這個會脹氣o.o
疫情加上些事情覺得沒健康存錢=白忙
不會怎麼樣吧 孕婦也差不多這個劑量
應該就是保養讓身體延緩退化
水喝太多小心身體
日曬3小時也太久,不是15分鐘就夠了嗎?
鈣很大顆== 不想吃 喝牛奶比較好
補充品缺鈣(因為要很大顆)跟鉀(超1
00mg要處方~小腸病變風險)
嗯嗯嗯我也是裸曬
骨質韌帶~做阻力訓練也有幫助喔
血管鈣化?
會變很黑
日曬太久會皮膚癌耶 要擦防曬
最新ㄉ研究 如果你本身有心血管疾
病 補充鈣反而更不好喔
結石
我這麼做二十年了,身高不變,身邊的
人或多或少都有變矮,給你參考
曬傷加結石,皮痛腎也痛
你會變的很硬
日曬三小時會先得白內障
撕下標籤 那是鹽酸啦
曬太久= =
鈣要加C一起吃才會吸收更多
鈣太多會腎結石
多喝水多吃水果中和劑量濃度
異常勃起
長出外骨骼
你的皮膚會先病變吧!
皮膚癌或變成外勞
我是有需求才吃,身高18x,一天最多吃
一顆,營養足夠就不吃。
之前在 iherb 還買了B群、牛磺酸跟魚油
,經人體試驗,發現B群跟牛磺酸不能
每天吃!
牛黃酸=熬夜極品 當然不能天天吃
裡面有鎂,會先落賽
便秘
記得防曬~不然皮膚很容易老化
https://bit.ly/36ViBd1 昨天才看到
這篇
靠北 跟推文的圖同一篇 n=2657
你祖先打獵撐傘嗎
日照15 分就夠了
你身體健康的話 不會有感覺
95
[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女(男/女) 年齡:27 身高:160公分41
Re: [減肥] 體脂過高肌肉不足的飲食與運動我每次回文都忍不住要提這段,今天不免俗再貼一次: 妳說之前有好幾次減重經驗,那表示其實妳是知道怎麼把自己"弄瘦"的。 只是這個瘦沒有辦法一直維持住。 所以現在妳得重新思考"變瘦"這件事情,36
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Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用如果妳沒有什麼內分泌之類的問題,那麼這樣的年齡/身高/體重, 好好的執行飲食控制應該是會非常好減的 @~@! 我身高跟妳差不多,年齡大妳將近一輪, 從68減到55,沒有「戒」掉過任何一種愛吃的食物.. 也幾乎是在無痛、無停滯期的狀況下一路減下來。28
[閒聊] 為什麼運動不會讓人想睡覺大家好 我是運動新手 最近開始去健身房運動 都是重訓+有氧 時間都是下午5、6點23
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爆
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