[問卦] 真的有人不吃炸物、不喝含糖飲料嗎？

vwpassat 05/21 00:32白起 都不吃那些東西啊！

Riya520 05/21 00:33也不用那麼嚴格 吃的頻率不要太高就好

bathilda 05/21 00:33要提早訓練自己，大概訓練個一年可以達

talrasha 05/21 00:33韓國女團

bathilda 05/21 00:33如果沒有刻意訓練，幾秒鐘的決策常軟弱

feifeimai 05/21 00:33有 我這麼做三個月了 搭配運動 一個月

feifeimai 05/21 00:34都減快十公斤

bathilda 05/21 00:34不喝含糖飲料不難，無糖飲料替代即可

DiMammaMia 05/21 00:34我啊 三小時 感覺變健康了

ryan0222 05/21 00:34這樣活著,有什麼樂趣

fp737 05/21 00:34幾個小時前剛買逢甲阿郎吃搭配大杯飲料

feifeimai 05/21 00:35https://i.imgur.com/YCtQ9Zk.jpg

fp737 05/21 00:35該吃的還是會吃啦 有運動就好

a27588679 05/21 00:35我吃素不吃冰品炸物 有圖有真相

a27588679 05/21 00:35https://i.imgur.com/VSv3tKP.jpg

orfan 05/21 00:36樂趣就是外表變年輕啊~愈胖看起來愈老

feifeimai 05/21 00:36其實還好 沒有想像中那樣困難

KCKCLIN 05/21 00:37我不喝含糖 炸物無法不吃

execute 05/21 00:37垃圾食物比較便宜 健康蔬食超貴

dayend 05/21 00:37我不喝糖飲料 不吃炸物 但我吃布丁~

ping870224 05/21 00:37我吃炸物但會挑一下儘量是麥當勞之類

ping870224 05/21 00:38的至少比較乾淨 無糖就自己泡

fp737 05/21 00:38一個月減10K 那表示原本....

cosy 05/21 00:39其實不難耶 咖啡.無糖飲一堆能喝 不吃炸沒差

gcar 05/21 00:40我四年前有執行過兩年，身體非常好，已經四

gcar 05/21 00:40年多沒有感冒過

gcar 05/21 00:41但是會被人說太瘦，即使有運動也一樣

toplvgirl 05/21 00:42聽起來皮膚好好

redzero 05/21 00:42一星期可以吃一次cheat meal啦 不用徹底

redzero 05/21 00:42乾淨一星期可以獎勵一次

cosy 05/21 00:43炸的不吃 煎炒烤燉滷都沒限制 很多能吃

hankevin 05/21 00:45我只喝無糖純茶但炸物不吃太難

ringtweety 05/21 00:45不喝含糖可以 我現在就早餐無糖豆漿

hankevin 05/21 00:46然後不吃飯不吃麵

ringtweety 05/21 00:46其他時間就只喝水 炸物就多少會控制

yzelly 05/21 00:47這世道已經這麼苦了，或那麼久受罪幹嘛

smallsky096 05/21 00:47大學老師就這樣還搭配早睡早起，第一

smallsky096 05/21 00:47次看到老師以為是碩班生來代課。外表

smallsky096 05/21 00:47真的很年輕

ringtweety 05/21 00:48一個禮拜最多一次炸的

david086t 05/21 00:49炸物戒不了 含糖飲料可以

wuyolandayyy 05/21 00:49本來就不愛吃炸物

wuyolandayyy 05/21 00:49但壓力大時還是需要來點糖

ringtweety 05/21 00:50不過我吃的還是會有糖啦

ryan0222 05/21 00:52飲食生活作息運動,嚴格限制大半輩子

ryan0222 05/21 00:52結果發現得了癌症,會不會幹的要死

a3221715 05/21 00:52炸物戒得了 飲料不行

duya 05/21 00:52沒有糖的話，會出現憂鬱情緒啊@@

a3221715 05/21 00:53喝水比較重要

ryan0222 05/21 00:54[新聞]醫師每天晨跑10公里竟罹癌病逝

fp737 05/21 00:54吃的超健康 天天跑步 結果沒幾歲肺腺癌如何

fp737 05/21 00:54R大 同時推文

a3221715 05/21 00:56在一起

azeroth 05/21 00:56空汙最嚴重就清晨 還敢晨跑啊

makigoto123 05/21 00:57每年體檢比較安全

gcar 05/21 00:59因為生活環境不一樣了

moocow 05/21 01:00我除了每天運動這點無法 其他幾點都有達標

Mikli 05/21 01:01含糖飲料那麼難喝 到底哪裡吸引人

xthemet 05/21 01:02我大概堅持了一天

StarStar 05/21 01:02含糖的飲料很難喝耶

gcar 05/21 01:02基本上不管怎麼吃都一定會有特殊案例，他不

gcar 05/21 01:02是通則，也是有抽菸喝酒長命百歲的，但畢竟

gcar 05/21 01:02跟總數比，抽菸喝酒就是比較容易早死

a594020419 05/21 01:05https://i.imgur.com/MnjKlp5.jpg

gcar 05/21 01:05曾經有個醫生跟我說過，人就是從健康的站牌

gcar 05/21 01:05一直往不健康的站牌前進，你沒發現只是因為

gcar 05/21 01:05沒到站而已，所以還是要定期健檢

TPEE 05/21 01:16我這樣很多年了

Dontco 05/21 01:17我大概可以做到八成 一個禮拜吃1-2次炸的

Dontco 05/21 01:17 但可以完全不喝飲料

sunnyyoung 05/21 01:24那還活著幹嘛

coffee112 05/21 01:26安捏人森還有樂趣嗎？ @@

Kamelie 05/21 02:53炸物一周一次，含糖飲料幾乎不喝了

jones2011 05/21 02:53聲樂家肯定執行這種飲食控制的

Kamelie 05/21 02:54甜食也很少很少吃

ffaatt 05/21 03:10有

sp64 05/21 03:23垃圾食物吃久了 也沒覺得非天天吃不可

neroilll 05/21 03:49中醫師都建議我這樣 但辦不到

jk1982 05/21 06:59廟裡一堆

shu925614 05/21 08:06同事說他發育期每週3次以上鹹酥雞/每

shu925614 05/21 08:06天2杯有糖豆漿 他說可能因為這樣才170/

shu925614 05/21 08:0655/34E

simple30 05/21 08:29我也不吃甜的、炸的、重鹹的 已經習慣

simple30 05/21 08:29了 不會難受 外表看起來年輕5～7歲

George72 05/21 08:37不喝含糖飲料10年以上了...

ayufly 05/21 09:12我以前每天都吃炸物甜食 含糖飲料一天至少

ayufly 05/21 09:13一杯持續10年(巔峰期一天四杯 每天餐費破

ayufly 05/21 09:15500以上還是南部)最胖到101公斤 結果某天

ayufly 05/21 09:16去檢查醫生說差一點就糖尿病了 之後回去還

ayufly 05/21 09:18是繼續吃 大概又過了一年 內心突然有一個

ayufly 05/21 09:18想法 為啥我要花這麼多錢把身體變差然後就

ayufly 05/21 09:19為了爽那幾分鐘 到底在幹嘛 從此之後我就

ayufly 05/21 09:20開始戒糖戒炸物加運動 到現在大概兩個月

ayufly 05/21 09:21直接瘦了20公斤 第一個月會很想吃炸物 到

ayufly 05/21 09:21了第二個月 你會完全習慣這種飲食 就能完

ayufly 05/21 09:22全抵抗那些高熱量食物了 反而是含糖飲料完

ayufly 05/21 09:22全不會想喝 光想就覺得太甜 很奇妙

Mubing 05/21 09:55佩服

redmool 05/21 10:23含糖飲料可以 不吃炸的不行

Cactusman 05/21 11:06有啊

ChangJimmy 05/21 11:24我啊 現在喝到有糖飲料都喝不下去

Coldhands 05/21 12:07每天都想吃薯條 怎麼辦

lunasiao 05/21 12:26可以連三週不吃，剩一週隨便吃但也吃不

lunasiao 05/21 12:26多

strongmary 05/21 13:38我

THEGASTBY 05/21 15:15已經不吃炸的，因為怕胃痛，但戒糖真

THEGASTBY 05/21 15:15的難。

sillymon 05/21 23:05如果平常生活中沒有壓力 我也可以把意志

liao1983 05/24 14:58我超愛甜食，costco這個冰淇淋我可以一

liao1983 05/24 14:58次吃掉一半 麥當勞oreo 冰炫風一次要吃

liao1983 05/24 14:58兩個，飲料喝微糖炸的大概一週吃三次 bm

liao1983 05/24 14:58i21 體檢除高密度膽固醇過高其餘正常。

liao1983 05/24 14:58https://i.imgur.com/pyYgS8G.jpg

liao1983 05/24 14:59喔對我每天跑步，沒抽煙但假日小酌