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Re: [問卦] 台灣人，兩個就有一個肥胖？！

cateyes 發表於 2022/6/18 上午7:56:30
看板Gossiping標題Re: [問卦] 台灣人，兩個就有一個肥胖？！作者
cateyes
 ()時間推噓 1 推:2 噓:1 →:5

: https://i.imgur.com/MUrEbJx.png

圖https://i.imgur.com/MUrEbJx.png?e=1666717513&s=AkWSprQZ3vCYd5dYg7v6Dg, 台灣人，兩個就有一個肥胖？！
: 18+腰圍過粗 男28.7％，女37.8％
: 30+腰圍過粗 男30.9％，女41.4％
: 50+腰圍過粗 男33.0％，女50.1％
: 看的出來 年紀越大 越容易過粗
: FROM 2017年國民健康訪問調查.pdf
: 用腰圍來看約35％過胖 比原PO說的少一些
: 2. 再來看體脂率
: https://i.imgur.com/1fld9dh.jpeg
圖https://i.imgur.com/1fld9dh.jpeg?e=1666743817&s=ekyUtNMblKXxhj3VbZ4hTA, 台灣人，兩個就有一個肥胖？！
: 體脂過高 男 女
: 19+ 57.96％ 80.86％
: 31-44 56.98％ 78.93％ （鄉民應該多數都在這年紀）
: 65+ 69.41％ 85.68％
: 65+反而更高比例過胖 越老越胖
: 用體脂來看68％，快七成的人過胖
: 雖然我覺得女生80％過胖真的滿扯的 不知道是不是有問題
: 3.個人覺得很高理由是 工時世界第四高
: https://www.youtube.com/watch?v=wqutXJvNAvw
: https://i.imgur.com/DSesRPi.png
圖https://i.imgur.com/DSesRPi.png?e=1666773098&s=EYTDINt7CRSnd4c4NfbEbQ, 台灣人，兩個就有一個肥胖？！
: 工時越長 --> 運動次數較低 體脂肪比較高
: 可惜某人覺得台灣假太多 大家就繼續肥下去吧

這是個惡性循環，出自台灣的低薪高工時

當你每天被工作弄到身心俱疲，下班只想放空，看電視吃垃圾食物。

久而久之不動會更難以動起來。

另外因為低薪，追求溫飽只能靠大量碳水，

看看台灣小吃幾乎都是碳水炸彈，高油高醣高脂，

要吃的健康代價可不小喔，蛋白質和鮮蔬比起澱粉貴上很多。

另外長期處於壓力下的人，身體容易將脂肪存於軀幹腹部，

壓力也會增加食物攝取量、改變食物選擇(壓力性進食，研究中受到壓力的

動物會吃比較多糖分與脂肪)。

學校方面從小不注重體適能教育，體育課好像交差了事，

總而言之，我覺得這和體適能教育和人民貧富不均有很大關聯性。

身心有餘裕的人才會關心飲食和運動對自己未來健康的影響。


--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.25.13 (臺灣)
※ PTT 網址
推

boy1031 06/18 07:59像我想活到150歲賺個300億，就要超前130

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boy1031 06/18 07:59年開始部署了，很累，還是躺平當廢物過一

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boy1031 06/18 07:59天算一天吧

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gsm60kimo 06/18 08:00早蛋餅 中便當(麵)+手搖飲 晚鍋貼 滿分

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rick102233 06/18 08:01有錢的寧可吃減肥藥被騙也不要運動

→

rick102233 06/18 08:02只要能不運動還能減肥就試試看

推

yamap5566 06/18 08:50推

噓

pippen2002 06/18 09:47活到150歲賺個300億"?同時存得沒有!

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