Re: [問卦] 食量大的人怎麼省錢又飽阿

a98040340 發表於 2022/9/25 下午3:24:25

看板Gossiping標題Re: [問卦] 食量大的人怎麼省錢又飽阿作者

(Jason)時間Sep 25 15:24:25 2022推噓 6 推:6 噓:0 →:2

※ 引述《Ashaku (赦無心)》之銘言：
: 本阿肥最近不知道怎麼了
: 一餐可以吃大概拉麵碗大的飯糰才會飽
: 或者是一個PIZZAHUT的大PIZZA
: 最近餐費太誇張
: 用熊貓點下去那個費用更誇張
: 該省一點錢了
: 有沒有食量大的朋友都怎麼吃的八卦

這個問題問本巨巨就對了，目前個人資料183cm/85kg,9%體脂

増肌期大概吃下面這樣

早餐：一碗80g桂格大燕麥片+一罐200cc低脂保久乳+一匙乳清+100g零脂優格+一顆蘋果
以上55元

午餐：一粒雞胸肉健康餐+自己煮5顆水煮蛋，雞蛋買大盤一斤50元一顆平均5元
以上115元

下午茶：一顆好市多貝果+100g地瓜
以上25元

晚餐：一碗80g桂格大燕麥片+一罐200cc低脂保久乳+一匙乳清+四顆水煮蛋+一份雞胸肉
以上125元

總共55+115+25+125=320

一天才320餐費，可以得到接近3300大卡的原形食物熱量，包你吃的健康又吃得飽，簡稱巨巨套餐，給你參考一下

通常3300大卡已經是大部分人所需的熱量上限，除非你肌肉跟澳洲袋鼠一樣多那當我沒說

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.242.200 (臺灣)

※ 編輯: a98040340 (42.75.242.200 臺灣), 09/25/2022 15:26:22

推

godofaluba 09/25 15:25吃完會不會只剩3CM

推

c1951 09/25 15:29腎臟工作量大增

推

kkl522608 09/25 16:17好強….

→

eva19452002 09/25 16:31什麼叫做才320餐費，貴死人了

推

vwwv 09/25 16:53原型食物真的超飽==

推

Ashaku 09/25 16:58這樣真的算便宜耶...

推

sulaman 09/25 16:59你這麼認真但人家只想披薩炸雞吃到飽

→

Ashaku 09/25 17:02不用炸雞比薩那只是形容我的食量

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