Re: [問卦] 蛋白質吃多少才會傷腎？

※ 引述《cary4A240022 (關公面前耍大屌)》之銘言：
: 聽說蛋白質吃太多會傷腎？
: 這是真的還假的？
: 如果是真的具體要控制在量要控制在多少才不會傷腎？

南無阿彌陀佛。

蛋白質的代謝廢物是要經由腎臟排除沒錯，所以通常健康檢查會驗血清肌酸酐
（creatinine）作為腎功能的指標，肌酸酐是一種廢物，若腎臟功能很爛，肌
酸酐就排不出去，就會升高了。

不過要是健康檢查驗出蛋白尿，千萬，千萬，千萬不要以為是蛋白質吃太多所
致，就不去看醫生了。

若腎臟健康，你嗑再多蛋白質也不會蛋白尿。

若腎臟已經有點問題，醫生常會建議少吃蛋白質、少吃高鉀食物，如香蕉等。

很多人驗出蛋白尿還不去看醫生，這萬萬不可，可能的原因（都大錯特錯，萬
萬不可）：

（一）啊我腎功能正常啊。
（二）啊我沒有不舒服啊。
（三）大家都有的文明病啦。
（四）啊我沒有小便白濁啊。
（五）偽陽性啦。
（六）只是+/-、trace，量很少啊。

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