[問卦] 肥宅練出腹肌有+分嗎？
本肥決定戒掉澱粉類
每次做捲腹運動 一百下
一週七天做一休一 ，持續半年
這樣練出腹肌的肥宅 有加分嗎？
都練出腹肌了 應該不叫肥宅了吧
https://i.imgur.com/Wp2tftI.jpg
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https://i.imgur.com/XePSp5z.jpg
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噓
醒沒
噓
不如先去練大肌群
推
不如銀行帳戶多加幾個0
噓
你的圖勒？
推
小數點分數ㄅ
→
簡單來說 練捲腹 腹肌不會跑出來
推
什麼時候開始？
推
要腹肌練啥捲腹
推
沒有減脂還是看不到腹肌啦
→
肥宅練出胸肌就夠了
推
你都說不算肥宅了，加分也跟肥宅無關
推
還有要看的出腹肌印象中體脂要夠低
推
臉
噓
假肥宅滾
推
我有啊 沒用
→
有啊 可以幫忙多搬點東西
→
練到30 cm再說
76
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