[問卦] 欸欸，吃B群真的有用嗎？
最近精神不好
同事就給我一罐B群
說吃這個精神會好很多
上網看一下好像也滿多類似說法
但這幾天吃了幾顆
發現除了尿尿超黃之外
體感上感覺也還好
那麼
這B群是真的有用嗎？
還是被同事跟網路騙了
有B群的八卦嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.76.37 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
還不盧喝義大利
→
尿很黃很臭 沒了
推
要看人 有些人是睡前吃助眠用的
→
早上起床一杯冰美式配B群 中午那個尿
推
嘴破很有效
→
臭到她媽有夠提神
→
咖啡因會影響b群吸收
推
說實話，真的超有用
→
但好像不用太常吃，一個禮拜吃一次就夠
推
消除疲勞 讓你更好睡 比較不會嘴破
→
提神的那個叫能量飲料 B群+咖啡因
→
工作前適當攝取咖啡因 晚上會很少睡
→
不過這單純只是你把精力用光而已XDD
→
打錯字
→
工作前適當攝取咖啡因 晚上會很好睡
→
不過這單純只是你把精力用光而已
推
牛黃酮
→
吃完照樣睡
推
感受不到就不用吃了表示不需要
推
合利他命比較有效
→
吃完會很好睡
→
安定精神 反而更放鬆更好睡
推
剛開封新鮮的才有效。 放幾天就潮了
→
，效力大打折扣
推
有用 但要看劑量多少 太少的沒什麼用
→
長期吃才知道。只吃幾天感覺沒用
推
就身邊的人吃的經驗 有用 但要長期吃
→
你如果買那小包的吃沒幾天沒啥屁用
78
[問題] 有沒有不臭的B群？如題，想請問各位女孩們有沒有推薦不臭的B群？ 在藥局買一罐藥師推薦的 結果味道好臭好重 每天早上一打開整間辦公室的人都會知道我要吃B群了... 男友也說我身上有一股藥味...![[問題] 有沒有不臭的B群？](https://i.imgur.com/Qbr5Cjdb.jpg "[問題] 有沒有不臭的B群？")
59
[問卦] 天天吃B群 還是一樣累啊幹欸 是我啦 B群人家說可以修復受損神經、消除疲勞 一大堆有的沒的好處 阿肥之前手受傷![[問卦] 天天吃B群 還是一樣累啊幹](https://i.imgur.com/9FgTd0Qb.jpg "[問卦] 天天吃B群 還是一樣累啊幹")
52
[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？還是其實沒差39
[問卦] 好市多B群效果也太狂..各位安安 阿肥我最近買了咖斯扣B群 這幾天第一次服用 昨天與今天服用後近12小時 尿顏色還是很B群![[問卦] 好市多B群效果也太狂..](https://i.imgur.com/7kcrcNeb.jpg "[問卦] 好市多B群效果也太狂..")
42
[問卦] 每天吃B群 正常嗎？以前有一陣子工作很忙 需要耗腦力的那種 幾乎每天都會吃2顆B群 來維持精神（3x歲） 沒吃的話可能工作4個小時就有點疲倦 後來做習慣了比較不那麼耗腦力 工作量也降低 好像就不是那麼需要B群20
[請益] 有沒有人吃b群會爆痘QQ是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：B群、痘痘 正文: 最近因為作息比較高強度 很常覺得疲倦，所以開始吃b群![[請益] 有沒有人吃b群會爆痘QQ](https://img.youtube.com/vi/VKkMzSZdgjQ/mqdefault.jpg "[請益] 有沒有人吃b群會爆痘QQ")
19
[閒聊] 每天吃B群身體有變好嗎同事說他每天吃B群上班都變很有精神 之前自己有吃一陣子但都覺得很無感 每天吃B群身體真的會變好嗎 --13
Re: [閒聊] 吃B群到底可不可以提神？B群裡面一般分為B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素，很多人對於B群會尿 黃這件事情已經是既定印象，會尿黃的主原因要是B2中的核黃素造成，沒有被身體細胞吸 收利用的B群（包含B2）就會隨尿液排出。，那因為B2是螢光黃色的，所以排出來的時候 你就會發現有夠黃。 不過這件事情通常都是發生在「化學b群」，因為其吸收率極低，所以此類產品在設計的![Re: [閒聊] 吃B群到底可不可以提神？](https://i.imgur.com/9Zy0PxKb.png "Re: [閒聊] 吃B群到底可不可以提神？")
11
[問卦] 有科學的解釋吃了b群精神反而下降嗎?最近買了b群來吃啊 結果發現 吃了精神和體力感覺沒有變好欸 而且有吃的時候反而更想睡 更累的感覺![[問卦] 有科學的解釋吃了b群精神反而下降嗎?](https://img.youtube.com/vi/MD0MgBm8RBY/mqdefault.jpg "[問卦] 有科學的解釋吃了b群精神反而下降嗎?")
爆
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