Re: [問卦] 蔡亦竹說：日本開車很貴別靠北蛋價
哪裡沒關係？
你們這些人就是不懂
我們偉大的主席在想什麼
出門一定要開車啊
蛋呢？
蛋又不是必需品
嫌蛋貴 為什麼不去吃牛排
一樣可以補充蛋白質
請你各位把抗中保台放在第一優先
個人的飢餓對我們社會只是小事
懂？
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噓
蛋貴事小，黨不開心事大
21
Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理我就幾點來討論 1. 蛋白質主食取得的方便性 在美國牛肉的取得真的相當方便及便宜 這真的不是一句話 「想吃牛排就說嘛！」![Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理](https://i.imgur.com/lTBTcMHb.png "Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理")
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[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋先聲明一下 ，我所謂的不吃蛋是指不把蛋做主要蛋白質來源 ，而不是完全沒吃蛋 ，語 意有點不同 。 大家好 ，偶爾看這個板 ，發現這裡很多人都是在交流乳清的東西 但是我實在不解 ，為什麼大家都瘋乳清 ，而不是選擇吃蛋 我自己粗淺的計算一下28
[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢？ 我通常是 蛋、麵包、養樂多30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?![[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質](https://img.youtube.com/vi/FFSkZx5qjQ0/mqdefault.jpg "[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質")
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[心得] 自然醫學&功能醫學看到板上某位對功能營養醫學完全不懂然後在那邊講一些似是而非的理論 看不下了一定要上來講一下。 ~~~每天吃全素全榖~~~~這句話簡直大錯特錯 送你最愛的柏格醫生 功能醫學其實很像古代中醫的治未病概念，但是從營養素過敏原去切入![[心得] 自然醫學&功能醫學](https://img.youtube.com/vi/iDF5FgvScWM/mqdefault.jpg "[心得] 自然醫學&功能醫學")
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[問卦] 說真的 是不是可以不吃蛋蛋 低熱量蛋白質來源 其實吃一些肉或魚就可以代替蛋白質了 所以蛋其實不是必需品？ --7
Re: [新聞] 蛋價飆漲！營養午餐看不到「全蛋」變成沒有蛋，就不能吃石斑嗎？ 十幾億給你們吃兩天石斑，就不能幾個月不吃蛋嗎？ 難道家長就不能自主應變，難道小孩營養都要靠政府？不會養就不要生，不要什麼都怪政 府！ 是有多窮，蛋漲一倍就吃不起？吃不起吃石斑啊！6
[問卦] 青菜的蛋白質能不能取代豆子跟肉？我發現網路也說青菜本身裡面有含蛋白質 一般講到蛋白質 補充的大宗是吃肉 或吃奶蛋素的吃蛋奶 吃全素的吃豆子 但是我覺得豆子沒有肉好消化 又想吃無奶無蛋的素 對自己 感覺蛋跟奶沒有肉營養
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