[問卦] 第一堂教練課都教些什麼

附近新開一間健身房

一次一百塊

中年發福的阿肥最近都會去報到

發現了一個現象

健身房大致分為兩區

一區是跑步機+飛輪

通常都是體脂四五十的肥宅例如我都會在那邊跑步

跟狗一樣 嘿呼嘿呼嘿呼 呵呵呵呵 吼吼吼吼 嘔嘔嘔嘔 嗷嗷嗷嗷

氣喘吁吁 上氣不接下氣

自以為跑馬拉松 實際才過十分鐘

而另外一區是各種運動器材

抱歉阿肥連那些器材叫什麼都不知道

就是很多啞鈴嗎 類似之類的 我也不會形容的道具

總之通常都被各種巨巨霸佔

看起來很厲害的樣子

阿肥也曾想過要試著靠近

但一來是不曉得器材要如何使用

二來是豬豬與巨巨格格不入QQ

剛好健身房在做活動

教練體驗課$899

阿肥每天晚餐少吃一些 存了好久終於湊齊費用報名一堂體驗課

在教練的領導下終於踏入巨巨vip健身區

頓感容光煥發 春風滿面 尊爵不凡

吼吼吼吼 哼哼哼哼

好像全身的肌肉都要長了出來

結果教練把我叫到角落

開始深蹲

原以為是暖身

然後就蹲了一小時

阿肥存了好久的第一堂課

就這樣落幕了

跟想像中的不太一樣 有點心痛

不曉得大家第一堂教練課都上些什麼

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