[閒聊] 楠梓、橋頭、岡山一帶的物理治療所?
已經有一個月肌肉緊繃的狀態,我一週有3.4天去重訓,沒有其他運動,所以應該是重訓造成的緊繃,最近重訓前拉筋覺得會痛
我兩年前有去過牧人館,但時間有點久忘記當時的感受了,上個月有去佳緹做腳底按摩,痛爆
像這種非運動傷害只是身體多處緊繃要去一般按摩還是物理治療所?我是偏向一對一不要用工具,有推薦的老師嗎?
北高雄有推薦的店嗎?
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昶虹徒手康復中心
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吳岳
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全人,在橋頭麥當勞附近
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拉筋覺得會痛,真的只有緊繃而已嗎? 不太單純
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岡山佳霖骨科專科診所 儀器周全 去檢查就知道結果
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我最近也運動受傷 在這邊復健 醫生護士都專業
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打籃球手腕撞到 自費震波治療 1個月就好了
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照X光 或是超音波 檢查完馬上看結果 不用等待
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我自己用手輕捏背會痛,也覺得柔軟度變差。不去動他
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也只是覺得緊緊的不會痛,沒有扭傷、拉傷的感覺
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如果真的單純緊繃 那就要多做伸展 可緩解
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也避免受傷
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推吳岳 雖然很貴 但一次改善很多
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單純緊繃就多拉筋或給人家spa就可以了
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借搭個版 南高雄有推薦的嗎 工作受傷 手腕一個月還
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沒好
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臉書搜尋身體學習。這個師傅真的厲害
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身體學校
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推吳岳,有四個老師,我是給院長處理的,雖然價錢
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高了點,但品質沒讓我失望,讓我重回健康的身體
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明樺推拿所 位置有點隱密 建議騎機車 之前有運動傷
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害都是在那邊喬好的
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去岡山佳霖骨科
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橋頭 全人是一對一唷
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看起來很像訓前暖身,緩和伸展太少,減少重訓比例,
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好多了後再正常繼續吧~
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詠虹費用大約多少呢
爆
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