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[閒聊] 楠梓、橋頭、岡山一帶的物理治療所?

看板Kaohsiung標題[閒聊] 楠梓、橋頭、岡山一帶的物理治療所?作者
asd70208
(飄流人)
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已經有一個月肌肉緊繃的狀態,我一週有3.4天去重訓,沒有其他運動,所以應該是重訓造成的緊繃,最近重訓前拉筋覺得會痛

我兩年前有去過牧人館,但時間有點久忘記當時的感受了,上個月有去佳緹做腳底按摩,痛爆

像這種非運動傷害只是身體多處緊繃要去一般按摩還是物理治療所?我是偏向一對一不要用工具,有推薦的老師嗎?

北高雄有推薦的店嗎?

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※ PTT留言評論
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e5634568 09/03 15:26昶虹徒手康復中心

DreamFall 09/03 15:28吳岳

ytnrose 09/03 15:56全人,在橋頭麥當勞附近

JBKsucks 09/03 16:15拉筋覺得會痛,真的只有緊繃而已嗎? 不太單純

JBKsucks 09/03 16:17岡山佳霖骨科專科診所 儀器周全 去檢查就知道結果

JBKsucks 09/03 16:18我最近也運動受傷 在這邊復健 醫生護士都專業

JBKsucks 09/03 16:20打籃球手腕撞到 自費震波治療 1個月就好了

JBKsucks 09/03 16:21照X光 或是超音波 檢查完馬上看結果 不用等待

asd70208 09/03 16:21我自己用手輕捏背會痛,也覺得柔軟度變差。不去動他

asd70208 09/03 16:21也只是覺得緊緊的不會痛,沒有扭傷、拉傷的感覺

JBKsucks 09/03 16:22如果真的單純緊繃 那就要多做伸展 可緩解

JBKsucks 09/03 16:22也避免受傷

cyberpeople 09/03 16:51推吳岳 雖然很貴 但一次改善很多

qwert910 09/03 18:43單純緊繃就多拉筋或給人家spa就可以了

cholly90512 09/03 19:33借搭個版 南高雄有推薦的嗎 工作受傷 手腕一個月還

cholly90512 09/03 19:33沒好

pume517 09/03 20:55臉書搜尋身體學習。這個師傅真的厲害

pume517 09/03 20:55身體學校

beautyangel 09/03 22:06推吳岳,有四個老師,我是給院長處理的,雖然價錢

beautyangel 09/03 22:07高了點,但品質沒讓我失望,讓我重回健康的身體

ro8809 09/03 23:01明樺推拿所 位置有點隱密 建議騎機車 之前有運動傷

ro8809 09/03 23:01害都是在那邊喬好的

xlioiri 09/04 02:05去岡山佳霖骨科

hhhhh232323 09/05 18:24橋頭 全人是一對一唷

kodak2222 09/09 01:05看起來很像訓前暖身,緩和伸展太少,減少重訓比例,

kodak2222 09/09 01:05好多了後再正常繼續吧~

sam455205 09/15 11:58詠虹費用大約多少呢